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酒精|酒精依賴你了解多少？如何正確戒酒？

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從古至今我國就比較崇尚“酒桌文化”。時至今日，“酒”似乎成為了一種獨特的禮儀文化和社交方式。然而事實上，大家往往忽略了重要的關鍵點：過度飲酒終會釀成大錯。

酒精|酒精依賴你了解多少？如何正確戒酒？
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當仔細觀察我們身邊好飲酒的人，我們會發現他們喝酒會越喝越厲害；甚至一旦不喝酒會出現情緒不穩定、坐立不安和失眠等不適癥狀；又或者想要戒酒卻屢次失敗等...
其實，出現這種情況并不僅僅是一種習慣問題造成，更是因為他們已經患有酒精依賴：即染上了酒癮！
一、酒精依賴具體是指什么？
酒精依賴俗稱“酒癮”，是指由于飲酒所致的對酒產生渴求的心理狀態，表現為一種因過度飲酒致使個體產生軀體和心理依賴。簡單來說，因長期或過量飲酒導致形成依賴，從而需要不斷促使自己飲酒的行為，最后導致身體、精神及心理方面遭受損害。
二、酒精依賴有哪些具體表現？
（1）耐受性增強
表現為“酒量”越來越高。隨著飲酒次數的增多，越喝越多，從開始的一小口到一斤，再到三斤甚至更多...
（2）出現精神障礙
一旦患上酒精依賴很容易導致精神障礙及酒精中毒。在醫學上，酒精中毒分為慢性酒精中毒和急性酒精中毒。前者是一個累積過程，長期飲酒會導致患者出現一些幻聽（時常聽到別人罵、詛咒自己）、幻覺、妄想等精神疾?。欢毙跃凭卸?，嚴重的可導致直接或間接死亡。
（3）出現酒精戒斷綜合征
一旦突然減少飲酒的量或停止飲酒在7~8小時左右就會出現手抖、惡心、出汗、失眠、情緒不穩（焦慮、煩躁）、幻聽幻覺、震顫等不適癥狀，而且隨著時間的推移這種癥狀會不斷加重！
那么在生活中，如果家中有人過量或長期飲酒，要如何辨別他們是否已經形成酒癮了呢？
三、沾上酒精依賴的標準有哪些？
《疾病和有關健康問題的國際統計分類》第10次修訂本（ICD-10）中ADS的診斷要點：
①對使用物質的強烈渴望或沖動感；
【 酒精|酒精依賴你了解多少？如何正確戒酒？】②對飲酒行為的開始、結束及劑量難以控制；
③當飲酒被終止或減少時出現生理性戒斷狀態；
④因飲酒行動而逐漸忽視其他的快樂或興趣，在獲取、使用酒或其作用中恢復過來所花費的時間逐漸增加；
⑤耐受的依據，必須使用較高劑量的酒才能獲得過去較低劑量的效應；
⑥固執的飲酒而不考慮其明顯的危害性后果。
通常如果在過去1年的某些時間內體驗過或表現至少3項或以上就可診斷為患有“酒精依賴”。
目前，酒精依賴已被世界衛生組織(WHO)確定為精神心理障礙性疾病。因此，對于患有酒精依賴的人，一方面應該尋求專業人士的幫助，采取正規科學的醫學手段進行治療，以免出現強制性戒酒而產生的戒斷反應，對人體健康造成嚴重的損害；另一方面作為患者的家屬，應該鼓勵患者戒酒，幫助他走出困境。

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濟南遠大戒癮中心溫馨提示：
濟南遠大中醫腦康醫院戒癮科，主要設有酒精依賴科、網絡游戲依賴科、賭博成癮科、藥物成癮科、自愿戒毒科等特色臨床科室。
醫院設有心理咨詢、心理測驗等配套科室，配有國際先進的物理治療設施和傳統中醫治療設施和方法。病房環境優雅、整潔、舒適、每層設有單人房間，配有空調、電視。病區設有籃球場、健身器材、臺球桌等設施。還設有卡拉OK、多媒體室等設施，通過形式多樣的文娛活動幫助成癮患者擺脫心癮，早日康復，回歸家庭和社會。