冬季寒冷干燥 ， 很多人覺得口干、眼干、皮膚干 ， 特別是經常玩手機、上網的年輕人容易出現眼干 ， 人們往往把原因歸結為“上火” 。 口干舌燥就是“上火”？也有可能是干燥綜合征 。


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湖南省人民醫院風濕免疫科主任、主任醫師饒慧表示 ， “上火”主要表現為全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧等 ， 雖然“上火”也有皮膚干、口咽干燥等癥狀 ， 但有明顯的季節特征 ， 一般過了秋冬季節 ， 癥狀就會自行緩解 。
而干燥綜合征是一種自身免疫性疾病 ， “這是由于免疫系統出現問題了 ， 淚液、唾液、汗液、消化液等分泌受阻 ， 無法正常進入眼部、口腔、消化道等 ， 所以患者常感到口干舌燥、眼睛干澀、有異物感、大便干 ， 嚴重者會‘欲哭無淚’ ， 甚至進食都會受影響 。 ”醫生說 ， 此外 ， 還可能出現四肢關節疼痛、肌肉無力 ， 出現不明原因的皮疹 ， 上樓梯時胸悶氣短、干咳不停 ， 不明原因肝功能受損、血細胞下降 ， 反復發作腮腺炎、腮腺腫大 ， 近幾個月或幾年內迅速出現齲齒及牙齒脫落等 。
干燥綜合征如果不及時治療 ， 可能會累及多臟器 ， 如肺、腎、肝等 ， 可能出現肺間質纖維化、腎小管酸中毒、原發性膽汁性肝硬化等；如果侵及中樞神經系統 ， 則會引起認知障礙、腦膜炎、多發性硬化、視神經炎、脊髓受累等 。
目前 ， 干燥綜合征的病因尚未明晰 ， 與遺傳、病毒感染等都有關系 ， 尚無根治的方法 ， 治療手段主要是以緩解癥狀、減輕臟器損害、延緩疾病進展為主 。 “一旦明確診斷 ， 干燥綜合征患者要堅持在風濕免疫?？贫ㄆ趶驮\ 。 ”醫生說 ， 只要早期發現、早期干預治療 ， 患者還是可以像正常人一樣生活 。
那么 ， 日常生活中要注意哪些方面呢？醫生提醒：
【癥狀|口干舌燥就是“上火”？可能是干燥綜合征！】每天適當多飲水 ， 飲食應偏于甘涼滋潤 ， 多吃滋陰清熱生津的食物 ， 口舌干燥者還可以常含話梅等 ， 或飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料 。
食物要新鮮 ， 葷素搭配 ， 少食多餐 ， 保證充足的營養 。 忌食辛辣、香燥食物 ， 以防助燥傷津 ， 并嚴禁吸煙、飲酒 。
勤漱口 ， 保持口腔衛生 ， 減少齲齒和口腔繼發感染的可能 。 保持眼部清潔 ， 避免長時間看電視、玩手機、上網 ， 讓眼睛得到適當的休息 。 加強鍛煉 ， 養成良好的生活習慣 ， 保持良好的心態 。
來源 | 長沙晚報 央廣網 澎湃新聞

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