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這5個小習慣雖不起眼，或危害健康，若你有，要及時改正

養成良好的生活習慣對于保持身體健康很重要 ， 但其實生活中許多的小細節或者小動作等也維系著我們健康的身體 ， 平時可能一個不經意的動作或習慣都會對健康不利 ， 如果不明確這些壞習慣 ， 經日積月累之后很容易誘發疾病 ， 危害健康 。
所以 ， 生活中這5個不起眼的小習慣 ， 還應注意一下 。
1、經常翹二郎腿
蹺二郎腿估計是大家生活中常有的動作之一 。 每當和朋友坐下來喝茶聊天或是和客戶商談工作時 ， 總能看到他們不由自主的翹起二郎腿 ， 這不僅可體現出自己的精神面貌 ， 還能在朋友面前體現一定的自信感和優越感 。
這個動作雖然給足了人們舒適優雅感 ， 但是經常蹺二郎腿對身體卻不友好 ， 一條腿壓在另一條腿上時間過長很阻礙腿部血液循環 ， 誘發腿部靜脈血栓等 。
此外 ， 對于長期蹺二郎腿的女性 ， 還容易影響子宮、附件的功能 ， 嚴重者還會影響生育 。

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2、壓手指關節
有些人無聊的時候還經常壓手指關節 ， 總覺著聽著手指關節發出“咔嚓”響聲時能夠提高精氣神 ， 而且還有助于活動關節 ， 增強關節靈活度 。
其實這種壓手指關節的小動作經常反復做 ， 會不斷摩擦手指關節 ， 隨著按壓次數的不斷增加 ， 指關節中的滑膜液會逐漸減少 ， 隨之指關節磨損程度也會不斷增強 ， 久之還會導致指關節脫臼 ， 嚴重者還會形成習慣性指關節脫臼 。
所以 ， 有壓手指關節癖好的朋友們 ， 為了避免手指靈活度下降 ， 一定要忍痛丟掉 。

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3、用手指挖耳朵
【這5個小習慣雖不起眼，或危害健康，若你有，要及時改正】日常生活中還有一部分人閑來無聊坐在辦公室或坐在家里時 ， 會時不時的用手指挖耳朵 ， 而有時也并非是耳朵癢才用手指挖耳朵的 ， 僅僅是閑暇時的一個習慣性動作而已 。
除了經常用手指挖耳朵的人外 ， 大多數人會選擇挖耳勺清理耳屎 ， 即使耳朵不癢的時候 ， 他們也喜歡每天挖一下 ， 以避免耳屎在耳道存留 。

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其實 ， 有時候耳道內壁附著的耳屎也并非全部都是臟東西 ， 也可能是保護耳道的一種酸性附著物 ， 這種物質在其表面附著可有效保護耳道 ， 避免因外力刺激而受損 。
所以 ， 為了耳部健康 ， 不要經常挖耳朵 ， 輕則會使耳內皮膚受損 ， 重者還會戳傷鼓膜 ， 影響聽力 。

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4、刷牙時間過長
有時候早晨剛起來神志尚未完全清醒 ， 便會習慣性的去刷牙 ， 這樣便很容易出現刷牙時間過長的問題 ， 漸漸的就養成了刷牙時間長的習慣 。
在牙齒表面有一層較薄的牙骨質 ， 可有效保護牙齒以及減少牙齦損傷；
如果平時刷牙時間過長或用力過猛 ， 則會損傷牙骨質 ， 引發牙齦出血 ， 重者還會誘發牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥性疾病 。

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5、用手指擠痘痘
用手指擠痘痘是絕大多數女性常做的事情 ， 看到臉上有痘 ， 或者是痘痘出現白色物質時 ， 總會覺得手癢 ， 不把里面東西擠出來 ， 心里就會一直想著 。
關于用手指擠痘痘的問題 ， 醫生給出建議 ， 痘痘可以擠 ， 盡量在無菌環境下進行；