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陳愛樂|縉云：走進長壽之鄉 探究百歲老人養生之道

浙江在線-縉云新聞網12月13日訊（通訊員 胡暉）東方鎮山水秀美，阡陌縱橫，是名副其實的“長壽之鄉，養生福地”，僅百歲老人就有8人。
讓我們一起走近百歲老人，探尋長壽秘訣吧！

陳愛樂|縉云：走進長壽之鄉 探究百歲老人養生之道
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陳愛樂，生于1920年，如今102歲高齡。雖年過百歲，老人依然身體硬朗，精神矍鑠。現居東方鎮前金村。

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剛到陳愛樂家門口，正巧碰上急著出門的她。一問才知，陳愛樂素來喜歡熱鬧，每日都要去村里的老年活動室走走逛逛，與村中其他老人一起聊聊天、看看電視。
說明來意后，陳愛樂便調頭領著筆者往屋里走，一間10平米的房子被打掃得干干凈凈，這就是她的住所。陳愛樂招呼大家坐下，并說道：“我這人一輩子都很要強，年輕時最會干的是抽爽面。”話語剛落，她就用手簡單地演示起來，還強調揉面時要捏細捏勻，抽條盤條要仔細，這樣制作出來的爽面口感才更為柔軟細滑。
“老母親的飯量很不錯，喜歡吃米飯，而且每日都要喝上滿滿一壺開水。”小兒子李金亮介紹，“一生務農的她體格很好，幾乎從未生病?！?br />
陳愛樂|縉云：走進長壽之鄉 探究百歲老人養生之道
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雖然年歲已高，但陳愛樂始終堅持做些力所能及的事，洗衣服、打掃衛生等日常家務都是自己動手，不愿麻煩子女。兩年前甚至還自己做飯，將一日三餐安排得妥妥帖帖。
如今，陳愛樂老人一家已是五代同堂，全家58口人其樂融融，是村中的“大戶”，對于現在的生活她特別滿意，笑容滿臉地跟我們說道：“子孫孝順，一家人和氣，現在政府的政策非常好，志愿者也會定期來家里幫忙。”

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【 陳愛樂|縉云：走進長壽之鄉 探究百歲老人養生之道】 與陳愛樂告別時，老人家執意要出門送別，感謝筆者一行人探望她并囑咐大家要保持愉悅的心情，才能更為健康長壽。