降脂小貼士：多補水
喝水其實是個很好的習慣 ， 但是高血脂的喝水習慣需要更為細致一點 。 少量多次的喝水更為適合血脂高的人 。 這樣能在保證身體所需水分的同時 ， 最大程度降低代謝負擔 。 還能幫助稀釋血液 ， 保持血液正常流速 ， 血管會更健康 。
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