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維生素B|喝一口等于2斤白酒，很多人天天喝，腎內科醫生：常喝相當“自殘”

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維生素B|喝一口等于2斤白酒，很多人天天喝，腎內科醫生：常喝相當“自殘”

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維生素B|喝一口等于2斤白酒，很多人天天喝，腎內科醫生：常喝相當“自殘”

家住河南南陽的小江 ， 今年22歲 ， 雖然年齡不大 ， 但是他小小年紀就輟學出來打工了 ， 至今已經工作6年了 。
這6年里 ， 小江在多家飯店工作過 ， 他不怕苦不怕累 ， 一直努力掙錢 ， 希望能夠存夠錢回家蓋房子 。

半年前 ， 小江感覺身體沒有以前那么有力氣了 ， 工作沒多久就腰酸背痛 ， 并且胃口也變得不好 ， 朋友勸他去醫院看看 ， 但他覺得自己掙錢不容易 ， 沒必要因為一點小毛病就去醫院 。 然而隨著時間的推移 ， 小江身上不適的地方越來越多 。
直到5天前 ， 晚上八點多正是店里最忙的時候 ， 突然旁邊的同同事一臉驚恐地看著他說道“天吶 ， 小江 ， 你鼻子流了好多血” 。 小江聽后匆忙往廁所跑 ， 跑一半突感頭暈目眩 ， 接著就倒在了地上 ， 同事們慌忙地把人送往了醫院 。

經過一系列檢查 ， 發現小江的尿酸值達到了930umol/L ， 并且腎臟萎縮 ， 腎功能嚴重下降 ， 最終確診為慢性腎衰竭 。 醒來的小江拿到報告單后哭的差點再次昏厥 ， 他辛辛苦苦好幾年才存了七八萬 ， 這下要全沒了 。
喝一口等于2斤白酒 ， 很多人天天喝 ， 腎內科醫生：常喝相當“自殘”
醫生和小江交流后得知 ， 他工作的地方會免費提供碳酸飲料 ， 小江想著不喝白不喝 ， 于是每天不喝水 ， 而是喝特別多地碳酸飲料 ， 這個習慣一直持續了5年 。 醫生聽了忍不住嘆息 ， 碳酸飲料哪能天天喝啊 。
醫生告訴小江 ， 就算碳酸飲料再好喝也不能多喝 。 因為碳酸飲料對人體危害是非常大的 ， 它其中含有特別多的糖分和添加劑磷酸 。 人體攝入過多糖分會導致代謝失常 ， 從而影響到嘌呤的分解代謝 ， 并增加尿酸底物的合成 ， 最終導致尿酸的含量一步步上升 。 此外 ， 磷酸會抑制腎臟向外排泄尿酸 ， 造成大量尿酸堆積在腎臟內 ， 損傷腎器官 ， 不及時治療就可能導致腎衰竭 。

以下2種飲品也屬于“升酸大戶” ， 尿酸高的人 ， 盡量遠離
1、濃湯
熬制了四五個小時的肉湯芳香四溢 ， 味道濃郁 ， 令人忍不住喝一碗又一碗 ， 但是就算濃湯再好喝 ， 高尿酸的人也不能貪多 。
因為嘌呤存在于細胞核內 ， 豬、牛、羊等肉在長時間高溫烹飪的過程中 ， 里面的細胞會遭到破壞 ， 就導致大量嘌呤從細胞中流出來溶于水中 ， 最后得到的就是一碗充滿“嘌呤”的湯汁 。 這樣的湯經常喝會造成尿酸急劇升高 ， 并且容易誘發痛風發作 。

2、濃茶
現在茶的種類特別多 ， 有紅茶、綠茶、花茶等等 ， 適當喝點清茶有益身體 ， 但是如果尿酸高的人經常喝濃茶 ， 那么會對降酸不利 。
濃茶的嘌呤含量雖然不高 ， 但是長時間浸泡的茶水含有大量草酸 ， 而草酸和尿酸同屬于酸性物質 ， 并且排泄途徑相同 。 當體內草酸多時 ， 不僅會影響尿酸的排出 ， 還會和尿酸“抱團”形成結晶 ， 然后逐漸沉積在腎臟內形成腎結石 ， 損害腎臟健康 。