青春期就是人生的關鍵時刻，這一年齡階段的女生是美麗的，也是脆弱的，因此女生如何健康、安全地度過青春期將成為她們一生的財富。近期，華都小學德育處開展了以“讓成長不煩惱”為主題的高年級女生青春期身心健康教育活動。讓該校五、六年級女生對青春期有了積極、樂觀的認識，對生理期護理常識有了更全面的了解，本次活動由心理健康教師夏海燕主講。


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首先，夏海燕給女生們科普了“什么叫青春期”及“青春期的生理特點”等相關知識。她還給女生們講了“月經是如何形成的”“月經初潮和月經周期”等知識。


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隨后的活動中，夏海燕老師還結合學校的實際情況，用通俗易懂的語言，為同學們講授了青春期心理變化的特點，講述了青春期經歷的具體階段，身體、心理發生的變化以及煩惱，提醒同學們自知、自愛、自律，健康安全度過青春期。同時，引導同學們學會認識自己、悅納自我，并分享了自我心理調適的小秘訣。
青春期是每個人成長和發展的重要階段，青春期是美麗的。通過此次教育活動，提高了學生青春期心理，生理衛生知識，學生能科學地面對青春期自身發生的各種變化，為學生掌握健康知識，提高自身素質奠定的基礎。
(陳英 鄭瑀熙)


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【 身心健康|讓成長不煩惱 華都小學開展女生青春期身心健康教育活動】

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