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男性怎么吃枸杞 可以補腎壯陽

男性枸杞

核心提示：中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器 。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨 。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥 。
很多人想要去增強性能力，特別是男性 。除了吃藥，通過飲食也可以達到“壯陽”的目的 。比如枸杞就是天然的水果偉哥 。動物內臟也有著相應的能力，但卻含不低的膽固醇，食用枸杞卻完全不必有這方面的困擾 。反而枸杞還是可以降低膽固醇的食物 。
枸杞為何被稱之為美食偉哥?

中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器 。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨 。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥 。
中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足 。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的 。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水 。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去 。直接嚼吃枸杞子更利于營養成分的吸收 。近代醫家張錫純50歲時，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克 。建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效 。體質偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分鐘后當零食吃 。

哪些人不宜食用枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的 。
1.由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
2.患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用 。
3.枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服 。
4.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用 。
【男性怎么吃枸杞 可以補腎壯陽】
溫馨提示
適當食用一點枸杞食品對身體健康是有益處的，但不要把枸杞子當偉哥亂服 。枸杞子作為藥物也是有適應證和禁忌證的，應該在醫師指導下食用 。