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上班喝什么茶

許多上班族上班的時候都會犯困 ， 犯困時來杯咖啡提神是大多數人的選擇 ， 幾乎人人包里都備著咖啡 。但是咖啡是很傷身體的 。衡愈堂建議廣大上班族;犯困時來杯清茶 ， 既提神又養生 。
       
薄荷菊花茶
制作時 ， 薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中 ， 加蓋沖泡5—10分鐘即可 。大家都知道 ， 菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效 ， 與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳 。
茉莉花茶
很多白領午休時都是伏案而睡 ， 睡起來的時候往往感覺手腳發麻 ， 頭暈腦脹很難受 ， 有的甚至會有肝郁的感覺 。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的 ， 當人們肝郁氣滯時 ， 精神自然也好不到哪兒去 ， 這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了 ， 因為它能夠理氣開郁 ， 還能使人定心安神 ， 更有助于幫助幫助倡導吸收笑話 ， 緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀 。
薄荷檸檬茶
對于大部分的上班族而言 ， 經常是很多人在一個個的格子里辦公 ， 旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比 ， 不少人會覺得午睡后頭重腳輕 ， 這種情況怎么辦呢?小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶 ， 因為薄荷不但能提神醒腦 ， 還能使口氣清新 。此外 ， 鮮檸檬維生素C含量極為豐富 ， 能防止和消除午休后的皮膚色素沉著 。
鐵觀音茶
【上班喝什么茶】鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好 ， 主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用 ?？Х葔A具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能 。因此 ， 飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦 。