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山楂|脊柱側彎如何矯正？?？漆t生這樣說

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山楂|脊柱側彎如何矯正？專科醫生這樣說

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山楂|脊柱側彎如何矯正？?？漆t生這樣說

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山楂|脊柱側彎如何矯正？?？漆t生這樣說

脊柱問題已成為繼近視眼、心理健康之后的青少年第三大“成長殺手” 。 近年來 ， 中國青少年脊柱側彎發生率呈明顯上升趨勢 。
據了解 ， 高達8%的孩子有脊柱健康問題 ， 包括骨盆傾斜、胸廓畸形、長短腿、姿勢不良等 。 脊柱側彎不僅影響到孩子的體態 ， 還會帶來疼痛、影響生長發育和心肺功能 ， 對身心健康造成不良影響 ， 情況嚴重還得進行手術治療 。
青少年站姿坐姿和書寫看書姿勢不規范、書包過重等都會影響到脊柱發育 ， 而大多數家長并沒有意識到這個問題 。 此外 ， 還有哪些不良習慣會導致脊柱異常呢？脊柱異常又有哪些危害？有沒有辦法可以預防？
今日安安網邀請到三水增康頸腰椎醫院執行院長陳建福為我們科普相關知識 。

脊柱側彎的危害
脊柱側彎最直接就是影響脊柱外觀 ， 會導致人體出現脊柱變形、肩背部不平 ， 久而久之會對人體其他器官、組織造成壓迫 ， 引發一系列身體不適 。 脊柱功能異常會出現骨盆傾斜、胸廓畸形、長短腿、姿勢不良等現象 ， 這些現象會伴隨脊柱側彎癥狀持續而加重 ， 同時對人體活動造成不同程度影響 。 主要體現在以下幾個方面：
人體力學平衡 。 脊柱側彎伴長期久坐后因為力學失衡還會導致頸肩部及腰部肌肉力量平衡失代償出現頑固性疼痛、積勞成疾 。 嚴重的會導致脊柱壓迫人體神經 ， 引起神經受損 。

心肺功能 。 脊柱側彎患者的肺泡數量普遍低于常人 ， 肺動脈直徑也低于同齡人 。 脊柱側彎會影響人體心肺功能、血液循環、氣體交換等 ， 如影響局部通氣、血流、通氣血流比等 ， 引發氣短、氣喘等 。
腸胃系統 。 脊柱側彎還會導致人體腹腔容積減小 ， 其脊柱神經對內臟的調節功能異常 ， 出現食欲不振、消化不良等現象 。
脊柱側彎早期不明顯 ， 一般情況下很難發現 ， 等到出現脊柱彎曲、背部隆起異常、“剃刀背”才意識到嚴重性 ， 此時人體體型已經發生明顯變化 ， 如身高受限 ， 影響到心理健康 ， 如自卑、不自信等 。 因此在生活中要保持良好的生活習慣 ， 保持正確坐姿 ， 避免身體健康受到影響 。
正常脊柱
成人脊柱由26塊椎骨（包括頸椎7塊 ， 胸椎12塊 ， 腰椎5塊 ， 骶骨1塊、尾骨1塊）、借韌帶、關節及椎間盤連接而成 。

脊柱上端承托顱骨 ， 下聯髖骨 ， 中附肋骨 ， 并作為胸廓、腹腔和盆腔的后壁 。 脊柱具有支持軀干、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能 。 脊柱內部自上而下形成一條縱行的脊管 ， 內有脊髓（注：脊柱不等于脊椎或脊椎骨 ， 脊柱是由多塊脊椎組成的） 。
如何預防脊柱側彎
所謂“行如風、站如鐘、坐如松” ， 是對人們的一個氣質要求 。 現在的小孩負擔比較重 ， 書包比較沉 ， 加上一些日常習慣也不太好 ， 從而導致脊柱側彎的發生 。
【山楂|脊柱側彎如何矯正？專科醫生這樣說】早期的脊柱側彎是比較難發現的 ， 因此預防很重要！以下幾方面應引起重視：
正確的讀寫姿勢 。 身體距離桌子一拳的距離 ， 眼睛離書本一尺的距離 ， 身體坐正 ， 養成這樣的好習慣 ， 對骨骼和身體發育都很有好處 。