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山楂|脊柱側彎如何矯正？?？漆t生這樣說( 二 )

中藥山楂


背包過重和背包方式要改正 。 書包重量最好控制在背包者體重的10%以下 ， 合理放置書包內物品也很重要 ， 最重物品應放在最貼近背部的位置 。
體育鍛煉盡量多樣化 。 每天應堅持1小時左右的體育鍛煉 ， 全面增強脊柱兩側、前后肌群力量 。 盡量多參加諸如平衡木、單雙桿等活動項目 ， 這些對于預防脊柱彎曲有良好的作用 。

早期篩查 。 很多患者通常在病情較為嚴重、影響生活學習甚至引起并發癥才發現 ， 錯過了最佳治療時期 ， 所以要做到早發現早治療 。
這個新器械帶來新進展
脊柱側彎矯正手術一般分為兩種 ， 一種是干預手術、一種是治療手術 ， 臨床現在比較推崇的是干預手術 ， 傳統的干預手術就是金屬生長棒 。 金屬生長棒手術是植入體內 ， 需每半年進行一次手術來調整生長棒的長度 ， 以符合脊柱生長速度 。
除了金屬生長棒之外 ， 還有一種新技術 ， 那就是磁力可控延長鈦棒 ， 這是一種治療早發性脊柱側彎的新方法 。
磁力可控延長鈦棒是一種體外可控制延長型生長棒 ， 醫生可通過遙控器進行控制 ， 這就不需要每隔一段時間就去做手術 。 磁力可控延長鈦棒中間是由體外遙控器控制其伸縮的螺旋磁芯 ， 生長棒由中間串聯延長 ， 棒的兩端由椎弓根釘固定 。
植入這種生長棒的患者每隔一段時間需要到門診 ， 在體外遙控器控制下延長生長棒一次 ， 避免了反復切開延長手術帶來的創傷 ， 減少了手術并發癥的發生 ， 也改善了生活質量 。

磁力可控延長鈦棒不需要反復手術切開延長 ， 減少了治療過程中手術的次數 ， 降低麻醉和傷口并發癥的風險 ， 具有明顯的優勢 。 但目前國內應用較多的還是金屬生長棒 。
做完矯正術如何做康復訓練
首先保持一個比較好的工作、生活姿態 ， 不要歪歪斜斜的 ， 做到站有站相、坐有坐相 ， 從根本上去做好調節 。
其次要適當的運動 ， 不要整天就呆在家玩手機 ， 做到勞逸結合 ， 這樣肌肉更容易產生平衡 ， 才能保持良好的體態 。 不提倡做擼鐵的高強度健身 ， 從中醫角度出發 ， 太過與不及都不提倡 ， 在一定范圍內做好勞逸結合就行 。
輕微脊柱側彎的人 ， 可以做一些跳繩、游泳、跑步等運動 ， 對肌肉再平衡有一定的幫助 ， 同時還要避免一些不良生活習慣 ， 比如翹二郎腿 。 常坐辦公室辦公的需要注意調節工作臺的高度 。 如果發生輕微的脊柱側彎 ， 可以做一些中醫理療 ， 如推拿、熱敷、針灸、正骨等 。