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【生活中含有蛋白質的食物有哪些】生活中含有蛋白質的食物有豆類、山產類、動物內臟、肉類、家禽類、水產類、蛋類等 。而蛋白質是生命的物質基??，脫]械鞍字示兔揮猩怯肷壩敫髦中問降納疃裘芰翟諞黃鸕奈鎦?。相對而言 ， 機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與，蛋白質占人體重量的16%~20%，即一個60kg重的成年人其體內約有蛋白質9.6~12kg 。
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