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糖尿病|【健哥說心臟】警惕！全球糖尿病版圖又擴大了……

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糖尿病|【健哥說心臟】警惕！全球糖尿病版圖又擴大了……
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國際糖尿病聯盟（IDF）每隔幾年會發布一版全球糖尿病地圖，旨在從宏觀總覽全球糖尿病形勢，提高全球對防治糖尿病的重視。
2021年12月6日，完整版《2021IDF全球糖尿病地圖（第10版）》在國際糖尿病聯盟（IDF）官網隆重發布[1]，它指出：糖尿病正在失控！糖尿病已成為21世紀增長最快的全球突發衛生事件之一，作為重大的健康問題，已經到了令人擔憂的程度。
究竟全球有多少糖尿病患者？又有多少“后備力量”等待著隨時“進圈”呢？本期，我們就來說一說新版的全球糖尿病地圖。
全球糖尿病人群再次“擴容” 據國際糖尿病聯盟最新統計，目前全球有5.37億成人糖尿病患者（20～79歲），患病率達到10.5%，相當于每10位成年人中就有1人罹患糖尿病。
對比2019年，僅兩年時間，糖尿病患病人數增加了7400萬，增幅達16%。據預測，2045年將有7.83億成人患有糖尿病，約占全球成人的八分之一，患病率增長46%，增長速度驚人。
2021年糖尿病成人（20-79歲）患者總數估計

糖尿病|【健哥說心臟】警惕！全球糖尿病版圖又擴大了……
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反觀我國糖尿病數據，形勢同樣不容樂觀。
新版糖尿病地圖數據顯示，過去10年間（2011年-2021年），我國糖尿病患者人數由9,000萬增加至1.4億，增幅高達56%，其中約7,283萬名患者尚未被確診，比例多達51.7%[2]。
未來20余年，雖然糖尿病患病率不會明顯上升，但患者總數將增加到2030年的1.64億和2045年的1.75億。
如此龐大的糖尿病人群，以2型糖尿病患者為主力軍，占比超過九成，除此之外，還有1型糖尿病和妊娠糖尿病。
嚴峻的糖尿病形勢帶來了沉重的疾病和經濟負擔。據估算，在排除與新冠病毒相關的死亡風險后，2021年約有670萬成人死于糖尿病或糖尿病并發癥，每5秒鐘就有1人因糖尿病死亡，占全球所有死亡的1/10（12.2%）。估計今年糖尿病導致的全球衛生支出約為9.66億美元，較過去15年增加了316%。
“準糖尿病”人群要警惕 據國際糖尿病聯盟估算，約半數（44.7%）糖尿病未被診斷，其中超過81%生活在中、低收入國家，這可能與當地的檢測技術及診斷水平有關。
而且，雖然很多人談“糖”色變，但卻對空腹血糖、餐后血糖異常的糖尿病前期不當回事，認為血糖稍微高一點兒沒啥大問題，未被“蓋棺定論”前都覺得為時尚早，殊不知此時有一只腳已經踏入糖尿病的“泥塘”中。
【 糖尿病|【健哥說心臟】警惕！全球糖尿病版圖又擴大了……】據估算，全球有5.41億成年人（10.6%）存在糖耐量減少，3.19億成年人存在空腹血糖受損，他們都屬于“準糖尿病”人群，處于罹患2型糖尿病的高風險之中。因此，如果你的血糖或者糖化血紅蛋白出現異常，這可能是“準糖尿病”的警鐘，需要重視。
另外，還有一些血糖并未異常的高危人群，也需要警惕糖尿病，包括以下五類人群：
1）有家族史，尤其是直系親屬。
2）肥胖，尤其是腹型肥胖。
3）先天存在糖代謝缺陷。
4）高血壓患者。
5）存在運動少、壓力大、常常熬夜等不良生活習慣。
建議以上“準糖尿病”人群，既要重視良好的生活方式，也要重視定期體檢，關注自己的血糖水平。
劃重點國際糖尿病聯盟指出，全球糖尿病版圖不斷擴大，防控形勢嚴峻。
我國糖尿病患者10年增長超過五成，而且半數患者尚不知情。
糖耐量減少、空腹血糖受損，或者存在糖尿病高危因素的人群，需要重視預防糖尿病，應定期檢測血糖、采取良好的生活方式。