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冠心病|冠心病人參加體育活動能治療冠心?。靠梢?，但是要嚴格注意這5點( 二 )

運動心臟冠心病老年病心絞痛


經過一段時間鍛煉以后 ， 癥狀逐漸減輕了 ， 體質增強了 ， 還可以適當地參加游泳爬山、慢跑和打羽毛球的活動 。
冠心病人在進行醫療體育活動的時候 ， 要嚴格注意以下幾點：
(1)要嚴格遵守具體人具體對待的原則 。 這需要根據病人的癥狀和心肺功能情況來確定運動量 。 一般說來 ， 活動以后不應該引起心絞痛和心前區的不舒適感覺 。 如果在做操過程中 ， 出現氣促、眩暈情況 ， 可以穿插一些平穩的呼吸練習 。 如果在運動中 ， 突然出現“胸痛” ， 就要立即停止活動 。
(2)心絞痛發生頻繁的時候 ， 不要進行醫療體育活動 ， 而應當臥床休息7～10天 。 等疼痛停止發作以后 ， 才能逐漸地饅慢活動 。

(3)做操的時間 ， 要避開心絞痛發作的時間 。 比如 ， 早上發作心絞痛的 ， 那就安排下午做操 。 在飯后發作的 ， 可在飯前做操 。
(4)活動以后 ， 心率不應該超過原有心率的40% 。 活動幾分鐘以后 ， 沒有發現明顯癥狀或心率明顯增快 ， 可以慢慢地加大活動的強度和速度 。
(5)此外 ， 還要宣傳抽煙對人體的危害 。 抽煙會加重冠心病的病情 。 因此在堅持體育鍛煉的時候 ， 應該同時戒煙 ， 才能提高治療的效果 。