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提醒：保護腎臟、預防痛風 ， 應常補“2物”
1、補充營養物質


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2、黑芝麻
黑芝麻中含有一些維生素、礦物質、氨基酸等 ， 經常吃可以加強腎臟的解毒、排毒功能 。
并且 ， 黑芝麻具有一定的美容、助眠功效 ， 最人體健康有一定的幫助 ， 高尿酸人群日常應少吃高鈉鹽、高嘌呤、高油膩食物 。


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參考文獻：
人尿酸鹽轉運子（hURAT1）高尿酸血癥和痛風臨床分析案例張云林青島大學
樹舌靈芝和茯苓提取物改善高尿酸血癥作用研究案例梁丹靈廣州中醫藥大學

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