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美容護膚 十個夜間護膚小竅門

美容護膚

很多人都知道 ， 夜間的護膚效果要比白天好 ， 所以很多人都會在睡前做好護膚準備 。那么要如何才能很好的養護全身肌膚呢?重點的臉部護膚要怎樣進行呢?這些具體的護膚方法 ， 就讓我們一起看看下面的文章了解一下吧 。
美容護膚
睡前肌膚養護十大要訣
第1要訣、“油”滿全身：將按摩油或含滋潤性的嬰兒油涂在身上慢慢按摩 ， 令全身吸收 。為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣 ， 最好換上舊衣服再睡覺 。
第2要訣、砂糖去唇皮：要去除唇部的死皮 ， 除了用磨砂潤唇膏外 ， 也可以用一些原始方法 。例如用砂糖輕輕擦在唇上 ， 或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部 ， 都會有效去除死皮 ， 再涂上潤唇膏 ， 便可放心去睡覺 。
第3要訣、茶包敷眼：這是傳統的敷眼法 。將兩個使用過并已冷藏的茶包敷在眼皮上 ， 然后休息數分鐘 ， 可令雙眼的肌膚得以舒緩 。
第4要訣、頸部護理：對女性來說 ， 最介意暴露頸部的細紋 ， 因為它會出賣你的年齡 。你可以用滋潤乳霜來按摩頸部 ， 促使頸部肌膚吸收養分 。注意 ， 涂乳液時要輕輕按摩 ， 盡量表現你溫柔的一面 ， 否則會弄巧成拙 。
第5要訣、滋潤雙手：平時要經常涂護手霜滋潤雙手 ， 在睡覺前做效果會更好 ， 這樣肌膚才能得到一整夜的滋潤 。


第6要訣、伸展運動：不想年老時骨頭僵化 ， 就要從年輕時開始做運動 ， 而睡前伸一伸腿就是最好的方法 。你只需利用數分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力 ， 促進血液循環 ， 更可加速新陳代謝 。
第7要訣、別喝太多：各位姐妹請記住 ， 臨睡前別放縱自己喝過量的開水 ， 否則翌日起床后雙眼會浮腫 ?；蛘?nbsp;， 若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺 。
第8要訣、肌膚補水：臨睡前 ， 若皮膚感到干澀 ， 可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水 ， 具有滋潤的作用 。
第9要訣、腳部按摩：白天走得太多或站得太久 ， 都會引起雙腳疼痛、疲軟 ， 所以你應在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤雙腳 ， 或噴上舒緩壓力的足部噴霧 ， 這樣便可令你的腳部皮膚恢復彈性 。
第10要訣、睡足8小時：要現代人早睡早起不是一件容易的事情 ， 但每人每日平均最少要睡足8小時 。

夜間護膚
7個小動作成就大美人
1.睡前給肌膚大量補水：我們可以在睡前使用補水精華 ， 補水精華里的玻尿酸成分可以讓皮膚水汪汪的 ， 羥基乙酸還能有效改善皮膚干燥 。也可以敷一片補水面膜 ， 效果也是不錯的 。但是一定要注意的是 ， 睡前使用補水產品之前要將臉部洗干凈 ， 這樣皮膚的吸收效果才會更好 。
2.按摩去角質排毒：排出毒素 ， 首先細心洗凈一天臉部的完美偽裝 ， 溫和地邊按摩邊去角質后 ， 讓過多的毒素排出 ， 像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素 ， 強化肌膚防御力、凈化代謝毒素 ， 解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象 。
【美容護膚 十個夜間護膚小竅門】3.眼膜敷出光采亮眼：眼周是肌膚最細致的部位 ， 想隱藏自己的年齡 ， 眼周是最需要被關心的地方 ， 每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題 ， 用光采睛亮眼膜 ， 敷上后 ， 能在眼周停留一整夜 ， 讓里頭的成分慢慢滲透、凈化 ， 喚醒肌膚細胞 ， 使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效 。