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補鈣需講科學 莫受廣告誤導

時下，鈣劑市場品牌繁多，廣告宣傳鋪天蓋地，人們不禁有諸多的困惑：究竟該怎樣補鈣？補什么鈣？補多少鈣？就此，黑龍江省大慶市龍南醫院兒科主任李云蘭教授等人開展了一項“嬰幼兒合理補鈣干預性實驗的研究”，提出了補鈣的基本原則，以及補鈣的參考劑量 。維生素Ｄ缺乏性佝僂病既是營養性疾病，又是代謝性疾病 。特別在我國，民眾常以素食為主，植物性食物的鈣質受草酸等影響，很難被人體吸收 。加上北方地區日照時間較短，以及環境污染、生活習慣等原因，0～3歲的嬰幼兒始終是佝僂病的高發人群 。孩子在成長過程中，若是鈣的攝入不足，輕者易于盜汗、受驚、煩躁不安；重者影響骨骼和智力的發育 。據WHO的統計，全世界包括先進國家的兒童，鈣的攝取量只能達到需求量的30%～60%，生長中最需要鈣的兒童大多數處在嚴重的缺鈣情況下 。