讓巧克力揚長避短

近年的研究顯示,使用合理的加工技術,巧克力可以成為一種低熱量健康食品,只要不過度食用,就具有保護心臟的作用 。這一營養學研究進展之所以令人振奮,是因為在發達國家巧克力的人均消費量很大,例如美國人年均消費量超過12磅 。我國巧克力的消費量也在不斷上升 。原花青素:冠心病的克星