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免費領取無憂養老方案拔罐因其具有祛濕除寒 ， 溫經通絡 ， 活血化瘀 ， 散寒止痛的功效 ， 成為越來越多人青睞的養生保健項目 。特別是真空拔罐 ， 較之于火罐更安全、省事 ， 更適合居家操作 。問題來了 ， 您對真空拔罐這種操作方式真的了解嗎？真空罐是拔得時間越長效果越好嗎？今天咱們就來聊一聊大家對真空拔罐的6個誤解 。
真空拔罐和傳統火罐作用一樣
真空拔罐與傳統的火罐原理相同 ， 是以罐為工具 ， 利用真空的負壓 ， 使之吸附于體表穴位 ， 造成局部瘀血 ， 以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用 。由于真空拔罐操作簡單 ， 居家使用更加安全 ， 近年來更受到大家的認可 。
正確的操作方法
被拔罐者俯臥于床上 ， 根據治療穴位的定位 ， 放置罐器 ， 每次抽氣2至4次 ， 以患者能忍受為宜 。拔罐時 ， 注意關閉門窗、空調 ， 確保屋內溫度適宜 。拔罐建議持續時間5至10分鐘 ， 可根據自身耐受情況酌情縮短時間 ， 每周2到3次就可以了 。
還有不少朋友對拔罐時間、效果、拔罐后皮膚的顏色等等存在一些疑惑和誤區 ， 在這里我一并做出解釋 。
誤區1：拔的時間越長越好
不少人認為拔罐時間越長效果就越好 ， 甚至認為要拔出水泡才好 。其實這樣的觀點是不正確的！這樣做不但傷害到了皮膚 ， 還可能會引起皮膚感染 。
建議：拔罐時間最好控制在5-10分鐘 。如果是皮膚稚嫩的女人、小孩或高齡老人 ， 時間要減半 。
誤區2：同一位置反復拔罐效果好
一些朋友覺得拔一次不成就拔兩次 ， 同一位置反復拔 ， 這樣才能拔出效果 。其實這樣做 ， 會對皮膚造成損壞 ， 比如紅腫、皮損……那就得不償失了 。
建議：拔罐的時候 ， 可以在多個位置換著拔罐 ， 以增加治療效果 。
誤區3：拔罐后可以洗澡
很多人喜歡在拔罐后就立即洗個澡 ， 認為這樣很舒服 ， 其實這樣做是非常不正確的 。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態 ， 這時洗澡很容易造成皮膚破裂、感染 。特別是洗冷水澡 ， 由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態 ， 汗腺開放 ， 毛細血管擴張 ， 所以很容易受寒著涼 ， 導致寒濕之氣入侵人體 ， 有引起肌肉酸痛或感冒的可能 。
建議：正確的洗澡時間最好是在拔罐兩小時后 。拔罐后注意保暖 ， 洗澡水的溫度要稍高一些 。
誤區4：哪兒難受就拔哪兒 胸口也可以拔
很多人認為 ， 哪里不舒服就拔哪里 。肚子疼或者胸前不舒服 ， 我就拔肚子、拔胸口 。其實這樣是錯誤的 ， 胸口疼首先要排除急性心肌梗死 ， 肚子疼也得排除急腹癥等情況 。家庭保健拔罐要在亞健康狀態的時候拔罐 ， 未病先防 ， 真正發病了應該及早去醫院排查 。
【拔罐|真空拔罐可以哪里難受拔哪里？辟謠！】建議：我們通常建議家庭保健拔罐常拔背腰部的督脈、膀胱經 。
誤區5：拔罐顏色越深越好