】正如前面所說的，中國人的人均壽命不斷增長，已經接近發達國家，主要是依賴于我國的醫療水平、經濟發展的提高。
所以條件既然有了，就需要定期進行體檢，及時了解自己的血管情況，比如血壓、血脂、血糖等，這些都是心腦血管疾病、代謝性疾病的重要關鍵因素。
同時，定期體檢還能夠更好早期發現腫瘤，做好早干預，預后效果非常好。


文章插圖

總的來說，被長壽所“偏愛”的中國人，并不是天生就擁有長壽體質，而是懂得如何保養身體，
生活中堅持做好五件事，只有這樣，才能維持各器官的功能，防止被細菌病毒入侵，能夠讓我們在健康長壽這條道路上多一些勝算。


文章插圖

• 溫陽|醫生使用這種兒童禁用藥致患兒過敏死亡，被判賠償34萬丨醫法匯
• 跑步有效延長壽命，但是晨跑和夜跑哪一個好？這才是最佳時間
• 晚餐與壽命有關嗎？怎么吃、吃多少，今天一次性說清楚
• 50歲后，壽命“短”的人往往有4個共性，若你一個不占，那很幸運
• 成都|健康科普｜被列為明確致癌物！一半胃癌與它有關…
• 齊魯壹點|濟南市歷下區五家藥店被責令停業整頓
• 清理血管|高血脂的“勁敵”被找到，并非山楂，若你愛吃，血脂或乖乖降下來
• 血管|高血脂的“特效藥”被發現，每天吃一點，血管通暢，血脂輕松降
• 黨參|“一物”被李時珍譽為賽人參，男人吃了強身健體，女子吃可補氣血
• 健康|養生不能只說不做，堅持做到這幾點，身體更健康，壽命更長久！