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糖尿病近幾年高發的原因，一文了解清楚

健康知識養生常識

糖尿病之所以讓人們感到恐懼 ， 原因在于它對身體健康影響重大 。 糖尿病是以多食、多飲、多尿和消瘦為主要癥狀的一種終身代謝性疾病 。
糖尿病導致的并發癥非常嚴重 ， 可以遍及全身各處重要器官 ， 讓心腦血管產生病變 ， 神經產生病變 ， 導致病人生活質量下降 。 如果對于并發癥處理不及時 ， 還可能危及生命 。
糖尿病近幾年高發的原因，一文了解清楚
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01血糖高是因為糖吃多了嗎？
如果只是吃一點糖一般情況下不會導致血糖高 ， 但是如果吃太多有可能會導致血糖高 。 無論吃多少糖 ， 只要胰腺的β細胞能夠產生足夠的胰島素 ， 來滿足身體降血糖的需要 ， 就不會導致血糖升高而導致糖尿病 。
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如果糖攝入時間過長 ， 這會使胰腺疲勞 ， 并逐漸出現胰腺功能失代償 ， 無法產生足夠的胰島素來降低血糖 。 此時血糖會升高 ， 導致糖尿病的發生 。
當血糖升高 ， 甚至會出現糖尿病 ， 但這不僅僅是糖吃多了導致的 。 雖然目前有研究顯示 ， 長期高糖飲食可能會導致糖尿病的發病率增加 ， 但是實際上血糖升高 ， 甚至糖尿病與很多因素都是有關的 。
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02糖尿病近幾年高發的原因主要有：
1.遺傳因素
如果父母輩患有糖尿病 ， 由于基因遺傳因素 ， 遺傳給子女的幾率相對較高 ， 使子女比較容易患糖尿病 。 尤其是一型和二型糖尿病 ， 有明顯的遺傳異質性 。
2.肥胖因素
可以說肥胖是導致糖尿病發生的重要起因 ， 極容易引發二型糖尿病出現 。 尤其是腹型的肥胖患者 ， 身體存在著明顯的高胰島素血癥 。
導致胰島素與其受體的親和力明顯降低 ， 從而影響到胰島素的作用 。 產生了嚴重的阻礙 ， 促使胰島素產生抵抗 ， 最終給糖尿病創造了良好的機會 。
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3.血液運送水平
血液中抗胰島素的物質增加 ， 可引起糖尿病 。 這些對抗性物質可以是胰島素受體抗體 ， 受體與其結合后 ， 不能再與胰島素結合 ， 因而胰島素不能發揮生理性作用 。
激素類物質也可對抗胰島素的作用 ， 如兒茶酚胺 。 皮質醇在血液中的濃度異常升高時 ， 可致血糖升高 。
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4.長期攝食過多
如果 ， 長期的對飲食沒有要求 ， 想吃就吃 ， 沒什么控制 。 長此下去 ， 會導致營養過剩 ， 使原已潛在有功能低下的胰島素β細胞負擔過重 。
而誘發糖尿病 ， 現在國內外亦形成了“生活越富裕 ， 身體越豐滿 ， 糖尿病越增多”的概念 。
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5.高血壓
雖然說這這與糖尿病沒有直接的關系 ， 但是經過仔細發現 ， 原有高血壓或病程中至微量白蛋白尿期時血壓升高后 ， 可加速糖尿病腎病進展和腎功能的惡化 ， 糖尿病病情將會加重 ， 這也是一個糖尿病的病因 。
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03提醒糖尿病人：3種早餐升血糖 ， 要少吃 ， 2種早餐降血糖 ， 可常吃
【3種早餐升血糖 ， 要少吃】
1.稀飯
首先是中國人常吃的稀飯盡量少吃 ， 為什么呢 ， 因為稀飯特別容易吸收 ， 這樣會導致升糖指數比較高 。
但是很快它也會容易被代謝掉了 ， 然后這樣子可能不到午餐前就會有饑餓的感覺 。 可能血糖會比較低 ， 這樣就會造成一個血糖的波動 。