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補血補氣佳品 桂圓紅棗枸杞茶的做法

做法補血補氣

【導讀】桂圓紅棗枸杞茶的做法，桂圓紅棗枸杞茶怎么做才好吃，紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人 。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了 。
【補血補氣佳品 桂圓紅棗枸杞茶的做法】

補血補氣佳品 桂圓紅棗枸杞茶的做法 
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯 。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族 。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，里面的營養成分才會慢慢地滲出來 。紅棗10粒切開，生姜3片，，煮水喝，是開胃的良方 。

桂圓紅棗枸杞茶的做法
用料：紅棗25個，枸杞20克，桂圓肉15個，紅糖適量
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈 。


補血補氣佳品 桂圓紅棗枸杞茶的做法
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮 。
3、紅棗煮軟后 。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻 。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜 。
5、趁熱飲用 。