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孕早期不能吃什么?

孕早期時，胎兒在媽媽的子宮中還未完全穩定，所以準媽媽們在飲食上會影響胎兒的健康發育 。因此，孕早期的一些飲食禁忌是準媽媽們必需的知道的 。那么，孕早期不能吃什么?
孕早期不能吃的食物1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油條、烤羊肉串等 。這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用 。
2、動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素 。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，有利于胎兒的生長發育 ?？墒墙鼛啄陙頎I養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形 。
3、腌制的食物，如香腸、火腿、咸肉、腌菜等 。肉類在腌制的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔 。如食用了沒腌制透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白發生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧 。
4、含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、巧克力等 ?？Х纫蚴且环N中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發育 。
5、霉變、腐敗的食物，如發霉的谷類、花生、擺放過久的蔬菜等 。霉變的食物含有致癌的黃曲霉素，可導致母體的肝臟病變 。
6、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料 。辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕婦的痔瘡 。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形 。
7、含較多食品添加劑的速食食品，如快餐面、罐頭等 。這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛 。
8、不適合孕婦的保健滋補品，如蜂皇漿、桂圓、人參等 。蜂皇漿內含性激素，會干擾胎兒在宮內的正常發育，引起性早熟 。桂圓、人參性溫大熱，而孕婦本身屬于陰虛火旺的體質，食后“火上加火”，容易造成先兆流產 。
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