傳統水果也可能接觸到殺蟲劑 ， 因為在生長過程中需要噴灑殺蟲劑以消滅害蟲 。 購買水果要慎重選擇來源 ， 一定要經常清洗水果 ， 尤其是吃皮的水果 ， 以免食物中毒、腹痛、腹瀉……
綜上 ， 大家要多多食用上文介紹的這四種有利于幫助人們延緩衰老的水果 ， 當然 ， 大家在吃水果時要注意避免中毒、腹瀉、腹痛或過敏 。 應選擇對人們消化系統安全的水果 ， 適量食用 ， 讓身體自然地從水果中吸收營養 。
參考資料
《水果對皮膚的影響》醫學審查人Rachael Link MS RD 2021 年 11 月 9 日
《哪些水果可以抗衰老？》醫學審查人Katherine Marengo LDN RD2020年 10月 7 日
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