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這11種食物 容易影響寶寶發育

【這11種食物 容易影響寶寶發育】以下常見的食物，如果食用不當，會引發各種疾病，尤其是對于小朋友來說，因此，一定要注意食用 。
橙子：雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素 。如果吃太多橙子，可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病 。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子 。
爆米花：爆米花有很高的鉛成分 。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神經、血液、消化系統和造血作用 。兒童的排毒系統還沒有發育完成，經常吃爆米花的話，可能會導致慢性鉛中毒 。慢性鉛中毒的病癥是：沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發紫、發育不正常等 。
扁豆：扁豆含有一種特別的基因，該種基因會造成人體甲狀腺腫，并促使人體排出甲狀腺氨酸，進而造成甲狀腺氨酸缺乏 。當甲狀腺氨酸缺乏的時候，人體會自動增加甲狀腺的分泌 。處于發育階段的小朋友體質非常脆弱，因此，不應該吃太多的扁豆 。
口香糖：口香糖內含有可塑劑，這是一種有毒物質;另外口香糖內還含有石碳酸代謝物，它對人體也是有害的 。另外，小朋友吃口香糖的方式通常也是不衛生的，因此，可能會導致腸胃炎 。
速食面：速食面含有食物色素、防腐劑，它們對人體都是有害的 。經常吃速食面會導致兒童營養不良，影響發育 。
菠菜：菠菜含有豐富的醋漿草酸，這種酸能夠生產鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，這兩種鹽是人體很難吸收的，因此會很容易就被人體排出 。在兒童發育的階段，需要大量的鈣和鋅，一旦缺少這兩種元素，就會不利于骨頭和牙齒的發育，同時也會損害寶寶的智力發育 。
雞蛋：雞蛋含有多種的營養物質，但是如果吃太多的雞蛋，就會攝入太多的蛋白質，很容易導致營養過剩，進而導致肥胖 。此外，蛋白質很難消化，因此，吃太多雞蛋，會增加胃、肝和腎的負擔，嚴重的話，可能會導致這些內臟功能產生異常 。因此，小朋友一天不要吃3個雞蛋以上 。
葵花籽：葵花籽含有一種不飽和脂肪 。如果寶寶吃太多的葵花籽，那么他們的體內就會需要消耗大量地維他命B，以滿足要消化這些不飽和脂肪的需要 。維他命B的卻是會導致肝臟細胞的運作受挫，或者導致脫水 。
海魚：海魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽 。二甲基亞硝酸鹽進入人體后，會轉化成高濃度的致癌的二甲基亞硝胺 。研究人員指出：如果10歲以下的兒童吃海魚，他日后患上癌癥的可能性會比沒有吃海魚的兒童高出30倍之多!因此，兒童不應該經常吃海魚 。
罐頭食品：在罐頭的加工過程中，商人會加入一定量的食物添加劑 。這些添加劑含有少量的毒素 。雖然這些毒素并不會對大人產生什么作用，但是，對小朋友來說卻不是這樣 。小朋友的健康很可能會因此受損，引發慢性中毒 。鹽：小朋友每天不應該吃5克以上的鹽 。如果小朋友吃鹽過度，很可能會造成高血壓、冠心病、腦癌等等 。
濃茶：濃茶含有大量的單寧酸，單寧酸會和人體的鐵合成鐵單寧酸 。人體很難吸收這種酸，因此會造成鐵缺乏 。寶寶缺鐵會導致其貧血，同時智力也會受到損壞 。