自行艾灸需要注意這幾點！
自行在家艾灸安全健康嗎？
丁邦友介紹：
艾灸有溫經散寒、通經活絡、提高免疫力的作用 ， 總體上來說是安全的 ， 副作用較小 ， 即使穴位不準可能效果不好 ， 但也沒什么傷害 。 自行在家艾灸最常見的問題就是燙傷 ， 還有少數人會暈灸 ， 可能是心理作用 ， 也可能是對煙霧有過敏反應；還有人會出現血壓、心率等變化 ， 出現不適等 。 對大多數人來說 ， 都可以自行在家艾灸 ， 需要注意的是要選擇經過相關部門審批認證的合格產品 。 不適合的人群主要是危重病人、糖尿病患者、身體機能很差的老年人等 。 ”
艾灸一年四季都可以 ， 冬季和夏季尤為適合 。 艾灸的主要功效就是溫經散寒 ， 對一些寒癥體質的人群來說 ， 比如怕冷的人 ， 在冬季就非常適合艾灸 。
他提醒 ， 自行在家艾灸需要特別注意三點↓↓↓
第一 ， 防止燙傷 。 艾灸后出現輕微皮膚損傷對身體沒有影響 。 艾灸中還有一種瘢痕灸 ， 就是讓其熏灸后出現水泡 ， 激發免疫力 。 還有大家熟悉的三伏貼中就含有白芥子等發泡制劑 ， 造成輕微皮損 ， 起到相應治療作用 。
一般來說 ， 輕度水泡可以自行處理傷口 ， 是可以自愈的；如果燙傷比較嚴重 ， 需要去醫院找醫生進行治療處理 。 需要注意的是疤痕體質、糖尿病患者、身體機能很差的老年人或者是昏迷病人等 ， 這些人群免疫力差、對溫度不敏感 ， 容易燙傷甚至出現更嚴重的后果 。
第二 ， 注意防火 。 艾條掐滅后還可能存在內火 ， 容易復燃 。
第三 ， 注意防煙 。 最好在廚房等有排煙設備的地方 ， 或者通風的地方進行艾灸 ， 同時注意保暖 。
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