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紅棗不補血、酸奶不助消化……15個不得不知的健康真相

我們常常會通過各種途徑 ，
看到大量不知道來源的養生保健的知識 。
其中的謠言簡直不要太多哦！

紅棗不補血、酸奶不助消化……15個不得不知的健康真相
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有些謠言更是隔一陣就登上微博熱搜榜；
不定期還會刷爆朋友圈、攻占家族群......
要知道 ， 健康類謠言一旦傳播開來 ，
危害比普通謠言大得多 ，
輕則破財 ， 重則危害人身安全 。
今天帶著一眾三甲醫生前來給您揭露健康的真相 。
1、掐人中并不能急救
“掐人中救人”是人們無師自通的“急救方法” ， 但是其實這個辦法僅僅是一種檢查患者意識的方法 ， 沒有急救治療的作用 。
正確的方法應該是先判斷生命體征 ， 對病人采取仰臥位和仰頭抬頦法保持呼吸道暢通 ， 保持患者通風并及時呼救或撥打120急救電話 ， 病人呼吸異常和意識喪失需施行心肺復蘇術和人工呼吸直到專業救護人員到達 。
正確的心肺復蘇方法這樣做：雙手重疊 ， 左手五指翹起 ， 雙臂伸直按壓 。

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然后用上身力量用力按壓胸口中間部位 ， 保持每分鐘100～120次的頻率 ， 按壓深度約5cm左右 。

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一般按壓30次之后 ， 確認患者口內無異物堵塞 ， 進行人工呼吸2次 。 然后根據情況再重復幾次 。
2、喝醋不能軟化血管
醋只不過是一種調味品 ， 并不能軟化血管 。 之所以有人認為醋有軟化血管的作用 ， 主要是因為醋的酸性作用 ， 但是醋在人體體內不可能發生這樣的軟化現象 。

紅棗不補血、酸奶不助消化……15個不得不知的健康真相
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人體有強大的酸堿平衡系統調節血液的酸堿度 ， 不會因為你喝一些醋就讓血液變成酸性 ， 相反的 ， 大量喝醋可能會傷害你的食管和胃 。
3、輸液通血管沒有科學依據
“血管里都是臟東西 ， 該掛鹽水通通血管了......”
老年人們很怕年紀大了 ， 自己血脂高 ， 身體毒素多 ， 血管里會堵塞 ， 所以喜歡去醫院輸液疏通血管 。
然而這種通血管方法根本沒有科學依據 ， 搞不好還會危及生命 。
盲目輸液反而可能會增加出血風險、引起心衰、藥物過敏反應等情況 ， 誘發或加重疾病 。
4、糖尿病目前無法根治
河南省駐馬店市第六人民醫院內分泌科主任醫師陳泉峰醫生曾說過 ， 我們最常見的1型和2型的糖尿病到現在還沒有根治的辦法；所有說“糖尿病幾個療程就能徹底根治”的一定是騙子 。
糖尿病患者經過一段時間的治療 ， 把血糖穩定在正常的范圍后 ， 需要由專業醫生基于患者的病情再決定治療和控制的辦法 。
5、白內障不能靠藥物治愈
“白內障、看不清、莎普愛思滴眼睛”這句廣告語可謂是傳遍了中國的大街小巷 。
許多白內障患者在廣告的宣傳下 ， 一滴就是十天半月 ， 甚至好幾年 ， 視力愈差也不愿意去尋求醫生的幫助 ， 堅信眼藥水能夠治好他 ， 直至失明 。

紅棗不補血、酸奶不助消化……15個不得不知的健康真相
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但是國家衛計委旗下的中國防盲治盲網說：不論何種白內障 ， 手術治療才是最有效的手段 。 到目前為止、還沒有任何一種藥物被證明能治愈白內障 ， 或阻止白內障的發展 。
6、宮頸糜爛不是病
2008年 ， 醫學教材就將“宮頸糜爛”的病名廢除了 ， 用“宮頸柱狀上皮異位”生理現象來替代 。