“我不洗頭怎么出門??？莫非大姨媽期間都不洗頭嗎？”
“來月經的時候 ， 不能洗頭！現在你不聽我的 ， 到老了你就知道了 。 ”
為了洗個頭 ， 莉莉又和媽媽吵了起來 。 老一輩人老是覺得來大姨媽期間不能洗頭 ， 很輕易導致冷氣入侵 ， 引發宮寒 。 但年輕人卻不能理解 ， 我只是洗個頭而已 ， 莫非一整個月經期間都不洗頭 ， 頂著個油頭嗎？

文章圖片
01大姨媽期間洗頭是禁忌 ， 會引發宮寒？
在醫生的角度來看 ， 月經期間洗頭是完全可以的 。 家家戶戶都有熱水器 ， 吹風機 。 用溫熱的水洗頭后 ， 及時用吹風機吹干 ， 并不會導致身體冷氣入侵 ， 更不會引發宮寒 。
老一輩人之所以覺得洗頭輕易導致宮寒 ， 是因為當時前提比較差 ， 洗個頭要燒熱水 ， 事后也沒辦法及時吹干頭發 ， 確實比較輕易感冒 。 但現在好多了 ， 也不用太擔心 。

文章圖片
02大姨媽期間洗頭是完全可行的 ， 但也要留意2件事
第一件事 ， 不要長時間彎著腰洗頭 ， 吹頭發
在大姨媽期間 ， 女性輕易覺得腰酸背痛 ， 這時長時間哈腰洗頭或者低著頭吹頭發更輕易影響脊椎僵硬 ， 更輕易加重不適 。 假如要洗頭最好在洗澡時站著洗 ， 或者在理發店躺著洗 ， 也能緩解腰背不適的癥狀 。
第二件事：不要讓頭發天然風干
有些女性覺得吹頭發很麻煩 ， 常常是讓頭發自己風干 。 但是在大姨媽期間 ， 不建議人們這么做 。 這一時期女性免疫力下降 ， 抵抗力更差 ， 頭發不吹干很可能導致人體受到冷氣和濕氣入侵 ， 加重不適 。 假如濕著頭發睡覺 ， 更輕易覺得昏昏沉沉的 ， 睡不醒 。
假如你能保證做到這2點 ， 在大姨媽期間也能安心的洗頭 ， 干干凈凈的出門 。

文章圖片
03新科學VS老觀點 ， 月經期間還有3大沖突 ， 孰勝孰負？
（一）月經期間不能吃辣、不能吃冰 ， 輕易宮寒？
回答：看個人體質 。 對一些存在痛經 ， 并且身體比較虛弱的女性來說 ， 在大姨媽期間確實不適合吃辣的食品或者生冷的食品 ， 輕易刺激人體內的激素分泌異常 ， 從而加重痛經的癥狀 。
但假如你吃了辣的、冷的都沒什么感覺 ， 在月經期間偶然吃一嘴也沒什么不行的 。 所謂的宮寒引發痛經 ， 實在都和人體內的雌激素有關 。

文章圖片
（二）月經期是減肥的黃金期？
更多內容↓↓↓“我不洗頭怎么出門啊？莫非大姨媽期間都不洗頭嗎？”
“來月經的時候 ， 不能洗頭！現在你不聽我的 ， 到老了你就知道了 。 ”
為了洗個頭 ， 莉莉又和媽媽吵了起來 。 老一輩人老是覺得來大姨媽期間不能洗頭 ， 很輕易導致冷氣入侵 ， 引發宮寒 。 但年輕人卻不能理解 ， 我只是洗個頭而已 ， 莫非一整個月經期間都不洗頭 ， 頂著個油頭嗎？

文章圖片
01大姨媽期間洗頭是禁忌 ， 會引發宮寒？
在醫生的角度來看 ， 月經期間洗頭是完全可以的 。 家家戶戶都有熱水器 ， 吹風機 。 用溫熱的水洗頭后 ， 及時用吹風機吹干 ， 并不會導致身體冷氣入侵 ， 更不會引發宮寒 。
【月經期間不建議做的3件事，也和你說清晰，建議多留意】老一輩人之所以覺得洗頭輕易導致宮寒 ， 是因為當時前提比較差 ， 洗個頭要燒熱水 ， 事后也沒辦法及時吹干頭發 ， 確實比較輕易感冒 。 但現在好多了 ， 也不用太擔心 。

• 從不喝牛奶的人，比起喝牛奶的人，差在哪里？一文了解清楚
• 孩子惡心嘔吐，吃不下飯？記得按揉4個穴位，建議收藏試試
• 女性老得快，跟老得慢，有哪些不同？一文了解清楚
• “油膩女”是什么樣，你占了幾條，不妨自測下
• 三五天才拉一次,大便卻不干,到底是怎么回事?教你4招快速調節
• 男子救了受傷狐貍，當天晚上被托夢，不久家中發了大財
• 真金不怕火煉：醫院勸中招人回家吃藥 大咖質疑張文宏是輝瑞代言人
• 嗓子不舒服，喝水如吞刀片？尚堯教你自制電解水，趕緊學起來
• 蒲公英到底能不能消除結節呢？一文揭開答案
• 華瑞同康創始人周際:癌癥早篩是重要公共服務,不能追求暴利