頸椎病年輕化的2大原因，建議了解下 _健康小知識

孫女士的兒子小帆今年14歲，已經上初中了，學習成績在年級里也是名列前茅，老師說小帆保持下去，很有希望考上市里面的重點高中。但是，正處于青春期的小帆，最近卻遇到了一些問題。
根據孫女士講述，他兒子最近總是覺得頸部、肩膀以及背部莫名疼痛、酸脹，每次低頭寫作業的時候，總是不舒服，而且已經持續了一段時間了。孫女士擔心這么下去影響孩子學習，就趕緊帶小帆去了醫院檢查。
這一檢查可了不得，竟然是頸椎病！

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01明明還是個孩子，怎么會得“老年病”？
醫生說小帆的情況應該是長期低頭寫作業、看書引起的，因為小帆在青春期身高長高了不少，但是家里面和學校的桌椅卻是比較低的，每次小帆又習慣性把頭拉得很低，久而久之就出現了這個問題。
醫生表示，現在小帆的病情還不算太嚴重，不需要吃藥，但是建議多加鍛煉，不要總是低頭寫作業，還是可以緩解的，否則影響到骨骼發育問題就大了。
誰知，孫女士一聽，馬上問：“這不是老年病嗎？怎么我兒子會得啊？還有啊，這個病會不會影響孩子學習啊？成績下滑怎么辦……”
醫生聽了表示非常無語，說：“我關心你兒子身體，你卻在糾結你兒子成績，你這怎么當媽的？骨頭要真出問題了，你要那個成績干什么，是不是？后悔都來不及我跟你說！”
在把孫女士“教育”了一頓之后，醫生又補充了一句：“還有啊，別真以為頸椎病是老年病，我跟你說，來我這看病的人里，年輕人可不少！”

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02老年病正在年輕化，早點知道，對孩子有好處
以前我們認為，老年人就是老年人的病，自己明明正年輕，身體倍兒棒，吃嘛嘛香，跟老年病屬于八竿子打不到一塊的關系。但是，現在越來越多的真實病例卻在告訴我們，老年病正在年輕化，管你什么年紀，都應該重視起來了。
就拿頸椎病來說，這原本是人體衰老引起的頸椎退行性病變，但是現在出現頸椎病的，確有不少都是成年人，這具體可以歸結為2方面原因。

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03頸椎病年輕化的2大原因
第一個原因，長時間、經常性低頭
現如今社會發展飛快，手機電腦的普及改變了人們的生活和工作方式，越來越多的人，娛樂僅局限在一個小小的手機中，也有越來越多的人，工作的全部只需通過一臺電腦就能實現。在科技改變生活的同時，頸椎病也悄然而至。

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很多人玩手機的時候，都是怎么舒服怎么來的，自然地低頭看手機，而上班的時候，桌子比較低的話，也只能低頭看顯示屏，還有低頭寫作業，低頭操作零件等，這對于頸椎來說，是一個受壓迫的姿勢。
【頸椎病年輕化的2大原因，建議了解下】人作為高級動物，頸椎也有著自己的生理曲線，這個曲線需要我們后仰脖子才比較迎合，但是因為各種原因，我們不僅沒能后仰，頭還低得越來越厲害，這就會導致頸椎過早退化，因此，保護頸椎的重點就是少低頭。

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對策——
①玩手機的時候，盡量把手機抬起來，讓它眼睛保持同一高度，盡量別低頭；
②如果可以的話，盡量少玩手機，尤其是自制力差的未成年人，現在國家已經嚴格限制未成年人打網絡游戲了，剩下的就是家長引導了；