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春節將至 ， 為什么要多喝茶？只因茶中有3寶！
說一說中國人最喜歡喝什么？此問題一出 ， 不加思索 ， 答案立即在心中 。 沒錯 ， 就是：茶！喝茶刻進了中國人的骨子里 ， 中國人都說開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶 。
這七件事中前六件都是必不可少的 ， 屬于基礎生理需求 ， 而“喝茶”這件事 ， 屬于生活上的享受 ， 比生理需求高 。 但是我們卻把茶與生活必需品放到一起 ， 這足以證明茶對我們的重要性、足以證明中國人對茶的熱愛！
為什么熱愛？原因多到數不盡！
喝茶能有助于身體健康 。 說它是改善身體的“神水” ， 一點都不過分 。
喝茶能讓人豁然開朗 。 當你困頓的時候 ， 喝一杯茶 ， 在品茶中 ， 安神養性 ， 最終豁然開朗 。
喝茶能讓人身心愉悅 。 生活總是忙忙碌碌 ， 喝一杯茶 ， 讓自己休息片刻 ， 讓心靈尋找一份寧靜 。 茶味甘醇 ， 喝下身體舒暢 。 因此 ， 一杯茶過后身心愉悅 。
【血糖|春節將至，為什么要多喝茶？只因茶中有3寶！】喝茶能讓人心靈滿足 ， 品一道茶的過程 ， 如同品一個人的一生 。 初泡：淡雅 ， 二泡：濃郁 ， 三泡：留韻 。 分別對照人生的三個階段：青年、壯年、老年 。
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為什么會有這么多讓人“欲罷不能”的原因呢？只因：茶中有三寶！
1、茶多酚 ， 人體保鮮劑
茶多酚素來被稱為“人體保鮮劑” 。 茶正是因為有了茶多酚 ， 所以才有了減緩衰老的功能 。 很多人愛喝茶 ， 就是因為它可以抗衰老 。 從古至今人們都在尋找食療上減緩衰老的方法 ， 經過輩輩喝茶經驗的傳授 ， 加上現代科技的結果 ， 茶的抗衰老性被證實 。
它的抗衰老性主要得益于“茶多酚”的存在 。 茶多酚這種只有茶中才有的物質讓茶成為了不可被替代的理由之一 ， 所以多喝茶 ， 抗衰老！
2、咖啡堿 ， 提神抗疲勞
一說到提神抗疲勞 ， 我們就會想到咖啡 。 是的 ， 咖啡可以提神 ， 但是它卻不能抵抗疲勞 。 既能提神又能抗疲勞的東西 ， 莫過于茶了 。 別的不說 ， 茶是最天然的提神抗疲勞飲品 。 如果你經常用腦 ， 就可以常備茶葉 ， 每天泡茶喝 ， 既能提神 ， 又能抗疲勞 。
3、茶氨酸 ， 天然的鎮靜劑
說到茶氨酸 ， 聽過的人可能會少一點 。 但眾所周知 ， 喝茶能夠安神放松 ， 為什么呢？主要得益于茶葉中的茶氨酸！人到中年脾氣容易變差 ， 主要是因為生活壓力太大 ， 事事不盡人意 。 這個時候就可以每天喝茶來緩解浮躁 ， 喝茶減緩易怒的情緒 ， 讓自己和家人受益 。
有了這3寶 ， 茶在中國人心中當然是無可替代的 。 許多朋友會說：知道喝茶好 ， 但是想喝好茶沒時間挑選 ， 挑了也害怕“踩雷” 。 不用擔心 ， 以下2款茶也是業內人士常常喝 ， 直接拿走 ， 不會錯！
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