4、上山時盡量把重心降低
【經驗分享：驢行山野節省體能的幾種方法】 從物理學角度很好理解，重心低，不僅步子穩，也會節省體力 。比如個子小的人，就比個子高的人登山節省體力 。上身略微前傾到一個適合的角度，讓重力幫忙你登山 。如果是陡坡，最好手腳并用，這樣會非常輕松，前面的斜坡剛好彌補手臂的長度，使人可以和獸一樣四肢行走，這是非常節省體能的方法之一 。有裝備的可使用手杖來達到這一效果 。
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