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中醫|岳陽市中醫醫院：小腿起干皮 中醫來幫您

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紅網時刻12月16日訊（通訊員 潘崢輝）秋冬季節氣候干燥，是不是有的小伙伴小腿表面呈魚鱗或蛇皮狀，皮屑“滿天飛”，就像老一輩口中常說的“蛇皮膚”。
“蛇皮膚”是一種因為皮膚干燥皮脂腺缺乏引起皮膚片狀魚鱗樣固著性鱗屑為特征的皮膚病，稱為“干皮病”。易發于四肢和背部，小腿前側最為明顯，輕者皮膚干燥且表面有細小鱗屑，重者會出現淡褐色至深褐色菱形或多角形鱗屑。
【 中醫|岳陽市中醫醫院：小腿起干皮 中醫來幫您】“干皮病”患者需注意日常養護。洗澡時盡量少用肥皂等強刺激的身體清潔產品，洗完澡后需立即大量涂抹保濕產品，改善皮膚干燥狀況。
1、保濕產品如何挑選呢？
有的小伙伴會用茶籽油類的植物油涂抹皮膚，用來緩解皮膚干燥。這些植物油看似“天然無添加”，但并不是最好的選擇。
一款好的保濕霜往往包含三種主要組成成分：封閉劑、吸濕劑、滋潤劑，而類似茶籽油的植物油，一般歸為滋潤劑，單靠滋潤劑的保濕力度是不夠的。
2、干皮有哪些注意事項？
好多小伙伴問醫生我一到秋冬皮膚就容易干燥起皮，有時候還發癢怎么回事呢？
首先你是不是到冬天洗澡的時候喜歡把水溫調的很高呢，洗的時間又長水溫還高的情況下一出浴室內外溫差就很大，這時候人體皮膚的水分蒸發的很快而且太燙的水會破壞皮膚的一個屏障，會讓我們的皮膚越洗越干燥。
其次，冬季空氣的濕度和溫度都很低會導致皮膚的皮脂腺油脂分泌減少，這就是為什么冬季皮膚干燥甚至還發癢而夏天就很好的原因。
3、中醫有哪些治療方法？
1）足浴方：
當歸20g、黃精30g、透骨草10g，白芨10、薄荷6g 煎水后濕敷或者外洗，等表面皮屑泡軟后輕輕搓掉死皮，洗完之后在涂抹一些含有尿素、維生素E或者含有凡士林成分的護膚產品進行保濕。盡量在3分鐘之內涂抹，最晚不要超過5分鐘，這樣可防止皮膚水分流失，同時身體乳會鎖住水分達到保濕的效果。
2）穴位按摩
小腿皮膚瘙癢還有個神奇的穴位止癢——百蟲窩穴
“百”指數量很多，“蟲”指身體內的蟲子，“窩”指蟲窩，本穴可以治療因各種蟲邪所引起的疾病，有如直搗百蟲之窩穴，故名“百蟲窩”。百蟲窩穴屬于經外奇穴，百蟲窩穴的準確位置位于大腿內側，髕底內側端3寸。
按摩方法：用大拇指指腹按揉200~300次，長期按摩，可以緩解小腿皮膚瘙癢。
當然，如果干皮、鱗屑嚴重者盡快到醫院皮膚科就診，以防耽誤病情！