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山楂紅糖水的功效 活血化瘀治療痛經

導語：很多女性都有痛經的困擾，不但給生理帶來疼痛，還會影響到工作和日常生活 。究竟怎么樣才能擺脫痛經的困擾呢?來月經前一個禮拜喝山楂紅糖水，可以起到活血化瘀，緩解痛經的作用 。

山楂紅糖水的制作：
材料：鮮山楂120克，紅糖50克 。
做法：1、先把鮮山楂洗凈，搗碎 。
【山楂紅糖水的功效 活血化瘀治療痛經】 2、把搗碎的鮮山楂加上紅糖，一起放在沙鍋內，加入清水500毫升，用中火煎煮30分鐘，即可飲用 。
功效：山楂紅糖水具有溫經通脈，化淤止痛的作用，適用于女子寒性痛經癥及面色無華 。
注意：有消化道潰瘍、胃酸過多者或糖尿病者不宜飲此糖水 。