在夏天的時候 ， 因為天氣炎熱 ， 所以許多人都喜歡將空調或電扇開到最大 ， 光著膀子 ， 什么也不蓋就睡覺 。雖然一時涼快了 ， 但我們的身體卻受不住了 。第二天一醒來 ， 總是感覺渾身乏力 ， 骨節酸痛 。這是什么原因呢？其實就是肺受了寒 。
我們知道 ， 肺是人體最嬌貴的臟器 ， 因此又被稱為“嬌臟” 。而在凌晨3點多的時候 ， 肺經開始值班 ， 開始輸布身體的氣血 ， 而此時已經到了后半夜 ， 寒邪下注 ， 室內暑濕上蒸 ， 二者相交在一起 ， 這時寒氣就很容易從呼吸系統進入肺部 ， 進而侵入人體 ， 導致人體經脈阻滯、氣血不通 ， 出現腹部疼痛、嘔吐、不思飲食、腹瀉等癥狀 。
另外 ， 在我們的鼻腔、口腔黏膜周圍 ， 存在著各種各樣的細菌 ， 它們之所以不能危害我們的身體 ， 是因為身體具有一定的抵抗力 ， 而當我們的肺部受涼的時候 ， 就會耗費氣血來抵抗 ， 從而導致身體的整體抵抗力下降 ， 這時 ， 這些病菌就會長驅直入 ， 危害身體 ， 引發感冒、發燒甚至更嚴重的疾病 。
【寒氣最易傷肺，寅時一定要關空調】因此 ， 我們一定要在寅時保護好自己的肺經 ， 使之不受到寒氣侵襲 。這就要求我們在睡覺前一定要關好門窗 ， 如果用空調或電扇 ， 一定調好時間 ， 確定它在凌晨3點之前關掉 。
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