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消暑美食剁椒炒魚腥草 美味又健康

剁椒炒魚腥草消暑美食

【消暑美食剁椒炒魚腥草 美味又健康】【導讀】魚腥草很多人都受不了那個刺鼻的味道，下面小編為你介紹一款色香味俱全的美食，讓你食欲大開 。魚腥草被稱為“天然而又安全的抗生素” 。最難得的是，魚腥草的藥性可以通達人體的上中下三個方向 。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎癥和皰疹，都可以通治 。魚腥草很常見，人們經常把它作為一種野菜食用，同時魚腥草也是一味很好的中藥，如出現上火癥狀可以服用一些，可以清熱解毒，身體有炎癥時吃些魚腥草可以起到很好的消炎作用，，小編就為大家介紹魚腥草的常見做法：
消暑美食剁椒炒魚腥草 美味又健康
材料：魚腥草200克，剁椒一湯匙，油、鹽、蒜、生抽、雞精 。


消暑美食剁椒炒魚腥草 美味又健康
做法：
1、魚腥草擇盡根須后放水里洗凈 。
2、洗好的魚腥草切成3厘米長的段，蒜切碎備用 。
3、炒鍋上火，倒入油燒熱，放入蒜粒和剁椒炒出香味 。
4、放入魚腥草翻炒，可加少許水燜一分鐘即熟 。（炒熟后的魚腥草是粉粉糯糯的）
5、加入生抽翻炒均勻 。
6、調入少許鹽和雞精翻炒均勻 。