1. 首頁 > 健康養生 > >

人到晚年，還須打好手中的最后“四張牌”( 二 )

健康知識養生常識


快樂平和的情緒 ， 才能保證神經系統處于良好的狀態 ， 從而延長各細胞衰老、死亡的過程 ， 最終達到延緩衰老的目的 。
要始終心態平和 ， 合理飲食 ， 適度運動鍛煉 ， 有助于維持身體的內在平衡 ， 從而延長我們的壽命 。
三是打好“經濟牌” 。
【人到晚年，還須打好手中的最后“四張牌”】所謂打好“經濟牌” ， 就是養老一定要具有一定的經濟基礎做保障 。 經濟基礎 ， 包括土地、房屋等資產和一定的貨幣 。
過去 ， 有人總結出人老了要有“四老”:“老伴、老本、老窩 ， 老友” 。 這話一點不假 。 老本 ， 就是養老錢 ， 老窩 ， 就是居住的房屋 ， 都屬于“經濟牌” ， 一定要注意認真打好 ， 絕不能在需要養老的時候 ， 把好牌打亂了或者打早了 。 在這方面 ， 很多人的教訓也是極為深刻的 。
人到晚年，還須打好手中的最后“四張牌”
文章圖片
首先 ， 我們在養老之前一定要攢夠足夠的養老錢 ， 最好是多多益善 。 能夠保證老兩口在有病有災的時候 ， 能夠有錢看病吃藥 ， 有錢解決危難時刻的急需 。 平時 ， 不要過于省吃儉用 ， 舍不得吃穿 ， 舍不得看病花錢 ， 總想為孩子多攢點錢 。 一定要首先保證自己養老生活的需要 ， 能夠豐衣足食 ， 不斷提高生活質量 。 否則 ， 影響身心健康 ， 得不償失 。
人到晚年，還須打好手中的最后“四張牌”
文章圖片
最重要一點 ， 不要過早把自己的土地、房屋和養老錢提前處理和分給了孩子們 ， 別最后追悔莫及 。 例如 ， 有老兩口為了搬到城里養老 ， 把土地處理了 ， 房子也賣了 ， 把錢分給了兩個兒子 。 結果 ， 兒媳婦不孝敬老人 ， 懶得連飯都不做 ， 老兩口有時候只得吃方便面 。 想再搬回農村去 ， 但已經無家可歸了 。
再如 ， 有一對老夫妻因為身體差了 ， 就把經營的門市房交給了兒子和兒媳婦了經營了 。 最后 ， 沒了經濟來源 ， 再管人家伸手要錢 ， 就感到難了 ， 后悔也已經晚了 。
人到晚年，還須打好手中的最后“四張牌”
文章圖片
四是打好“感情牌” 。
老年人要明白 ， 我們老年人 ， 也是社會人 ， 離不開社會這個大家庭的關懷和照顧 。 所以 ， 一定要重視處理好愛情、親情和友情的關系 ， 團結友善 ， 和睦相處 。 但也不要處事太低調 ， 表現得低三下四 ， 委曲求全 。
首先 ， 要處理好家庭關系 ， 給自己營造一個美好的生活氛圍 。 老伴老伴 ， 老了得有個伴 。 所以與老伴一定要互敬互愛 ， 處理好愛情與親情的關系 。 與兒女兒媳和姑爺的關系 ， 也要處理好 ， 盡量不要給孩子們添麻煩 ， 不要輕易干預孩子們的家事 ， 給小兩口生活留出一定的空間 。
人到晚年，還須打好手中的最后“四張牌”
文章圖片
其次 ， 要處理好親屬關系 。 如果老人健在 ， 要孝敬父母 。 與兄弟姐妹要和睦相處 ， 做好表率 ， 互相幫襯 ， 家和萬事興 。
最后 ， 不要忘了自己曾經的那些老朋友 ， 應當保持必要的聯系 。 要知道中國是一個傳統文化的社會 ， 很注重社會人情世故 ， 多個朋友多條路 。 所以 ， 晚年生活中 ， 要建立起自己的朋友圈 ， 該聯系的聯系 ， 該處的處 。 絕不能因為人情淡漠 ， 人走茶涼 ， 就因噎廢食 ， 斷絕一切關系 ， 老死不相往來 。 假如 ， 你家里萬一有點什么急事 ， 叫天天不應叫地地不靈 ， 連一個幫忙的朋友也沒有 ， 后悔晚矣！返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：