一天到晚覺得自己虛，氣不夠用？教你一招，升陽補氣，提高免疫力桔梗|醫生|新型冠狀肺炎

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一天到晚覺得自己很虛，氣不夠用？今天賈醫生來教你一招，升陽補氣，提高免疫力。
一到冬天，不少人就發現自己變得越來越“懶”了，明明什么也沒做，但就是一天到晚感覺累，渾身沒勁兒，提不起精神，少氣懶言的，連吃飯都沒胃口，抵抗力還變得特別差，一吹風就感冒……其實像這種情況啊，很有可能就是氣虛了！

中醫認為啊，氣是構成我們生命活動的原動力，到了冬天啊，我們就需要用更多的能量去抵御寒邪，所以氣消耗的也比平時更快，一不留神就容易出現氣虛的情況。那這個時候人就會變得懶怠，容易疲憊。想要恢復活力，精神滿滿，就要想辦法把這個氣給補足。怎么補呢？

民國時期的著名醫家張錫純就留下了這么一個方子，專門針對氣虛之人，叫做升陷湯。它里面的成分也很簡單，分別是由黃芪、知母、柴胡、桔梗以及升麻這5味藥組成。
黃芪這個藥大家都不陌生，被譽為“元氣小人參” ，補氣效果很好，并且價格便宜，所以非常廣泛的被應用在各大名方中。它最擅長補脾肺之氣，脾為氣血生化之源，肺衛之氣則是能護衛肌表，抵御外邪，脾和肺氣足了，才能為身體提供源源不斷的動力和保護。

然后是知母，我們知道冬天比較干燥，燥邪傷肺，還會耗損津液，而知母是涼潤的，可以滋陰潤燥，并且還能中和黃芪的溫性，使其不會郁而化熱。
再來就是柴胡了，柴胡可以疏通肝氣，肝氣順暢了，人體內的氣機才能暢通無阻，我們補進去的氣也能更好的流通。

接著是桔梗，桔梗升清，使清氣上浮，濁氣下沉，幫助肺氣宣肅；最后便是升麻了，升麻可以升陽舉陷，激發陽氣的活力，陽氣足了，免疫力自然也就提高上來了。
諸藥合用，不僅氣陰同補，還能升舉陽氣，提高免疫力。如果你平時經常感到乏力，容易氣喘，總是覺得氣不夠用，就可以參考這個方子了。

【一天到晚覺得自己虛，氣不夠用？教你一招，升陽補氣，提高免疫力】當然了，賈醫生在這里也要提醒大家，中醫用藥需要辨證，如果你不清楚自己的情況呢，建議不要亂用，最好在專業醫生的指導下再做參考。我們下期再見！