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 1、豆腐 。哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性 ， 結果發現 ， 每天都吃大豆制品的男性 ， 每毫升精液中只有4100萬個精子 ， 明顯低于少吃大豆制品的男性 。一周吃3次以下 ， 每次只吃100克就能避免這種情況的發生 。
【慎！影響性欲的6大黑色食物】2、油炸食物 。薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化 ， 而且含有致癌物質 ， 影響身體健康 。吃太多這類食物容易導致肥胖 ， 進而影響男性性功能勃起;讓女性出現內分泌失調等問題 。
3、肥肉、香腸 。大口吃肉似乎顯得很有“男人味” ， 事實恰恰相反 。大量食用紅肉 ， 會降低男性雄性激素的分泌 ， 還會影響血管通暢 ， 使陰莖難以充分勃起 。
4、咖啡 。少量咖啡能提神 ， 促進性欲 。但喝多了 ， 會影響副交感神經 ， 從而造成性欲減低 。
5、動物內臟 。最新研究發現 ， 豬、牛、羊的肝、腎臟等 ， 含有不同含量的重金屬鎘 ， 科學實驗證明 ， 鎘會造成受精卵不易著床 ， 影響受孕 。

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