中醫認為 ， 風邪容易侵襲人體陽位 ， 比如頭部氣血虛弱處 ， 可引起局部頭發突然脫落 ， 常見于斑禿 ， 需要養血祛風 ， 兼顧補益肝腎 ， 比如鹿茸山藥酒 ， 適合風盛脫發的人群使用 。 將鹿茸3克、山藥30克切片 ， 放入酒壇 ， 加入白酒500克 ， 加蓋浸泡7天即可 ， 每日酌情服用1次 。 需要注意的是 ， 鹿茸補益功效較強 ， 與其他藥物同時服用或可出現不良反應 ， 需要在醫生指導下使用 。
6. 濕盛脫發：薏米冬瓜湯
典型癥狀：脫發 ， 頭皮油脂分泌多 ， 可伴腹脹納少 ， 食后脹甚 ， 神疲乏力 ， 少氣懶言等癥狀 。
如果脾胃運化功能失調 ， 容易積聚濕邪 ， 困阻陽氣升發 ， 并影響氣血生成 ， 導致頭發脫落、頭皮油膩 ， 需要使用健脾除濕的藥物治療 ， 比如茯苓、薏米、芡實、白扁豆等 。 日常生活中 ， 濕盛脫發的人群不妨試試薏米冬瓜湯 ， 選取薏米50克提前用清水浸泡2?3小時 ， 鍋中加適量水 ， 大火燒開后關火燜30?50分鐘 ， 再開小火煮熟至薏米開花 ， 再放入去皮、切厚片的冬瓜150克 ， 大火燒開轉中火煮2分鐘即可 。 冬瓜清熱利水 ， 薏米健脾利濕 ， 食用此湯有助改善濕邪所致的脫發 。
注：食療辨體質 ， 建議遵醫囑服用 。
本文首發自2021-11-30 健康時報《防脫發中醫有妙法》
本文編輯：任璇 審稿主任：楊小明
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