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健康暖身養生粥 黑米黨參粥 補中益氣

黑米黨參粥

【導讀】黨參雖不是人參，但是功效不比人參差，黨參對于一些身體比較虛弱的人來說是最好的滋補藥，體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病后產后體虛者宜食；脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱，易于感冒；氣虛血虧者宜食；慢性腎炎蛋白尿者宜食；慢性貧血，萎黃病，白血病，血小板減少性紫癜以及佝僂病患者宜食 。上述病證，古方用人參者現代常以該品取代 。
黑米黨參粥
宜食黑米黨參粥配制：黨參、白茯苓各15克，生姜塊5克，黑米100克，冰糖60克，加水適量，共煮成粥 。黑米黨參粥具有補中益氣、健脾養目的作用，，適合氣虛體弱、脾胃虛弱、全身倦怠無力、食欲不振、大便稀薄等患者食用 。


健康暖身養生粥 黑米黨參粥 補中益氣
蘿卜粳米粥
【健康暖身養生粥 黑米黨參粥 補中益氣】宜食蘿卜粳米粥配制：白蘿卜250克，粳米100克，生姜絲8克，豬油25克，精鹽3克，加水適量，共煮成粥 。蘿卜粳米粥具有消食利氣，寬中止渴的作用，適合因素食肥甘、厚味較多而消化力較弱的患者食用 。
菊花粥
宜食菊花粥配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥 。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用 。