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寒邪侵體、手腳冰冷怎么辦？羊肉火鍋竟還有這種功效！

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寒潮襲來、大風預警、驟然降溫……很多人都感受到了，今年會是一個名副其實的冷冬！面對酷寒天氣的考驗，我們的身體會遇到哪些危險呢？

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本期《我是大醫生》從西苑醫院請來一個特殊的儀器，通過一個室外真人實驗就可以讓大家親眼見證寒邪是如何侵犯身體的！主持團成員在室外“凍”了20分鐘后，到儀器下進行檢測。此時，實驗者身體的五臟六腑和氣血運行已經出現各種明顯變化，全身寒氣非常重！

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在中醫理論中，冬季是寒邪盛行的季節，寒氣和濕氣都極重。而寒濕過重是萬病之源，在濕氣和寒氣的影響下，身體能量下降，對于營養物質的吸收和消化速度都會減慢，逐漸會影響到各個部位，這時各種疾病便可以肆無忌憚地侵入人體。很多人容易在冬天得病，都是寒邪侵體所致。那么我們應該如何對抗寒邪呢？在冬季備受追捧的火鍋美食，就有此功效。

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老北京人最愛吃的涮羊肉便是大醫生推薦的驅寒神器！羊肉驅寒，可從古籍中溯源：本草綱目記錄過一個中藥方，“肥羊肉一腿，密蓋煮爛，食湯及肉——治虛冷”。虛冷正是寒邪的一種表現，羊肉驅寒的效果可見一斑。

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此外，在冬季，人體的陽氣潛藏于體內，身體還容易出現手足冰冷，氣血循環不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。所以寒冬臘月吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。

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【寒邪侵體、手腳冰冷怎么辦？羊肉火鍋竟還有這種功效！】 那么除了涮羊肉之外，還有哪些火鍋美食適宜今冬進補呢？今晚21:00北京衛視《我是大醫生》邀您一起發現火鍋之美，讓身體暖起來！