有一個年僅二十七歲的癌癥患者，曾經寫過一篇關于自己患癌后的感悟，迅速就點燃了網絡，雖然字并不多，但是里面的每一個字都是它患癌后的感悟，內容其實并不長，但是希望大家能夠認真的閱讀，它曾經犯過的錯誤，請你多注意，別在肆意的揮霍自己的青春和健康了，身體是真的扛不住的。

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一個27歲癌癥患者的自白：年輕人，千萬別太懶我今年才27歲，還是一個正值青春的年輕人，但卻患上了白血病，這種病患上的概率僅有十萬分之0.67，沒錯我就是這個不幸患上的人，它很嚴重很多人不到三個月可能就會喪失生命，而臨床的生存時間僅有一天多，從16年五月份患病以后，我一直都在思考這樣一件事情，患病率這么低，我到底是怎么患上這種病的？沒有怪罪于他人，仔細想來只能說全是自己作出來的，以往發生的種種事情，都告訴了我這樣一個答案，那就是因為我懶！我其實是一個很有事業心的男人，為了工作效率也為了出人頭地，總是忙于律己，給自己的壓力很大很大，總是處于憂慮的狀態中，而且十分嚴重，嚴重到什么程度呢？整晚整晚的睡不著，而睡眠質量差的我，早上基本起不來吃早餐，就算起來了也是瀕臨上班時間了，對于早餐都是隨意打發了。

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自從我畢業之后就在工作，這里什么都好就是工作壓力太大，忙于工作的我對于吃飯沒什么要求，基本若是都是外賣湊合，各種外賣的軟件成了我手機上的常客，我也沒多少時間好好吃個飯，沒多少時間好好的鍛煉，甚至沒多少時間好好的休息，我想要上進所以我也不愿意花費這個時間。說的這些我想你也能夠理解，畢竟現如今又有哪個年輕人不是像我一樣是個懶人呢？熬夜。喝酒，飲食不規律，多一餐少一餐都很正常，如果能夠坐著就絕不站著，能夠躺著就不愿意坐著，有電梯坐就堅決不爬樓梯，我的這些習慣相信捏肯定也有，但這其實就是在揮霍著你的健康和身體！不想患癌癥以下的事情勸你還是少做，少揮霍自己的健康吃飯還是按時的好：吃飯很多人覺得微不足道，如果不怎么餓但是又比較忙的話，很多人都會選擇盲目的應付過去，但是它真是是一件天大的事情，特別是對于你的健康來說，就是如此，你信給你舉個例子，病情不管多么嚴重的病人，只要能吃飯多多少少還能活一段時間，但是若一旦吃不了東西了，那可能就沒多少日子了，因為人不吃飯身體沒有營養也就無法很好的維持，接下來等著你的我想你也知道。所以希望你要一日三餐，按時吃吃營養的飯，照顧好你自己的身體！

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熬夜是真的不能熬：熬夜的害處相信你也知道，但是熬夜的人真是多的數不勝數！就算手機再有趣，新聞再好看，游戲再有意思，熬夜也是千萬不要做的，告訴自己別熬夜！別熬夜！別熬夜！再大的事情明天再做，夜深了你就應該睡覺！

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學會控制情緒和養生：很多人覺得養生和控制情緒，都是一些年紀大的人才會做的事情，但你知道嗎？其實身體的很多問題都是不注意身體的調節以及情緒經常不受控導致的，再懶也要注意自己的健康和命啊！最后還想和你說的就是，酒可以少喝一點，但最好不要抽煙了，平時盡量多喝白開水，飲料喝著玩沒什么別當水喝！最后就是每天晚飯別吃的太飽，遇上再喜歡的食物，最好也要七分飽最好，給身體留點余地，還有大魚大肉雖然好吃，但還勸你多吃蔬菜，畢竟菜還是比藥好吃的，你說是吧。

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