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殺精食物導致生笨寶寶

精子數量明顯下降 。
這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成 。從2000年到2006年 ， 研究人員跟蹤調查了99名男性 。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性 ， 其每毫升精液中只有4100萬個精子 ， 明顯低于少吃大豆制品的男性 。
據了解 ， 每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低 ， 容易不育 。此外 ， 這一聯系在肥胖男性身上體現得更為明顯 。
查瓦羅認為 ， 大豆制品對男性生殖系統 ， 尤其是精子的生成有不利影響 。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素 ， 若攝入過多 ， 自然會影響到男性體內雄性激素的水平 ， 從而導致一系列不良后果 。
我國也曾有男科專家提出 ， 吃大豆制品過多會影響男性精子數量 。
專家還發現 ， 常吃大豆制品的男性 ， 發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍 。
貼心提醒：適量吃大豆制品 ， 是避免男性出現健康隱患的最好方法 。所謂"適量" ， 是指一周吃3次以下 ， 每次100克左右 。
孕婦食譜（點擊進入具體做法）：
·雪菜肉絲湯面·紅棗菊花粥·香附陳艾燉雞
·蘑菇燉豆腐·海帶燉雞·時蔬牛骨湯
·紅燒豆腐丸子·香酥柳葉魚·豆豉燒排骨
【殺精食物導致生笨寶寶】