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腫瘤患者的飲食原則

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癌癥是一種生活方式疾病
世界衛生組織的專家們分析了大量的研究資料之后 ， 指出癌癥實際上是一種生活方式疾病 ， 也就是說 ， 癌癥是由于人們不健康的生活方式長期作用而引起的疾病 ， 這類疾病還包括心腦血管病和糖尿病等 。
(一)人們不健康的生活方式可歸納為以下四種：
1.不合理的膳食
隨著生活水平的提高 ， 人們開始步入了單純追求味覺享受的誤區 。想吃什么就吃什么或愛吃什么就吃什么 ， 是一種典型的不健康的生活方式 。
【腫瘤患者的飲食原則】2.吸煙
吸煙是人類的一種不良行為 ， 它對健康可以構成多種危害 ， 不僅會導致患癌癥 ， 而且也會增加心腦血管病的發生率 。
3.心理緊張和壓力
社會心理因素與癌癥的關系 ， 是一個新的研究領域 。心理因素是指人在對工作、生活、疾病等環境背景中表現出的情緒反應 。研究表明 ， 各類心理因素在癌癥的發生、發展和轉移過程中具有非常重要的作用 。
4.缺少運動
隨著科學技術的發展 ， 繁重的體力勞動逐漸被腦力勞動所代替 。電子計算機和電視的發明 ， 幾乎改變了一代人的工作方式和生活方式 ?，F在人們出門有汽車 ， 上樓有電梯 ， 辦公現代化 ， 家務勞動社會化 ， 乃至現代人連走路都越來越少 。所以我們不得不呼吁：生命在于運動 。
如果人們能不吸煙、選擇合理的膳食、從事適度的體力活動以及盡量減少對不良環境因素的暴露 ， 就有很大可能避免癌癥的發生 。研究表明 ， 改變膳食可以預防50%的乳腺癌、75%的胃癌和75%的結直腸癌 。專家提醒大家 ， 科學的膳食、不吸煙、少飲酒、保持心情愉快、堅持體育鍛煉是最現實、最經濟的預防癌癥發生的方法 。