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大腦|當代青年現狀：這三種人容易熬夜猝死

大腦長壽與衰老熬夜


大腦|當代青年現狀：這三種人容易熬夜猝死

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大腦|當代青年現狀：這三種人容易熬夜猝死

“我其實不是睡不著 ， 就是總想著要刷一下手機 。 刷著刷著 ， 就很晚了 。 ”——21世紀當代青年現狀
被迫無限運作的大腦
一天有24小時 ， 當我們清醒時 ， 我們的大腦派生出意識 ， 以意識推動我們的思維運作 。 而思維則讓我們保持著我們的主體持續在場 ， 而不是像做夢一樣 ， 一會我們是蝴蝶 ， 一會我們又是莊子 。 主體性的確立 ， 是人類精神運動中最為重要的一環 。 如果不能夠保證主體性的真實存在 ， 那么這個人就將陷入到無止境的混沌之中 ， 任由狂亂的無意識去接過身體的控制器 。
而一旦入睡 ， 我們就像是把電腦關機一般讓出了我們的主體性 。 我們的身體也將踏入到休眠之中 。 在古時候 ， 日出而作 ， 日落而息 。 大自然的節律 ， 似乎天然地就把睡眠當做了一天的結束 。 而我們的內時間和內循環也因此而與大自然貼合 。 主體性雖然是一種中介了精神和身體的特殊存在 ， 但其存在于意識之中 ， 也同樣會消耗著我們的能量 ， 同樣存在著磨損 。 主體性的磨損體現在我們精神狀態的渙散和心理感受的疲累 。
白天 ， 我們工作 。 對于年輕人來說 ， 尤其是處于繁華都市的工薪階層 ， 其不得不出賣勞動力以換取資源供給自身以保證存活 。 白天的時間 ， 屬于老板 。 晚上的時間 ， 才是屬于自己的 。 若是無良的老板頻繁剝削 ， 將加班視為常規任務 ， 則年輕人不得不于深夜才能返回家中 。 大腦經過一整天或是枯燥或是煩躁的激烈活動后 ， 終于能夠放松下來 。 圖片來源網絡


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躺在沙發上呆呆看著電視機的時代早已一去不返 。 這種能夠讓大腦放空 ， 把自己丟給電視機去任意擺弄的經歷 ， 已近乎成了老年人的最愛 。 年輕人在被繁忙工作壓得透不過氣來之后 ， 回到家里 ， 若已成家 ， 則心力交瘁 ， 或是草草交完公糧 ， 倒頭便睡；或是沉默不語 ， 任憑妻子碎嘴 。 如未成家 ， 則徒感空虛落寞 。
手機里的繽紛世界 ， 取代了現實中的孤獨和冰冷 。 信息的攝入 ， 如同癮蟲一般在腦中來回游動 ， 帶起腦區的興奮激素炙烤全身 。 太陽落山之后的時間終于沒了歸屬的東家 ， 年輕人也開始變得自由起來 。 然而 ， 盡管睡意侵襲 ， 仍不舍安眠 ， 因為時間寶貴 ， 被壓抑在內心深處的空洞和憤怒 ， 在無法尋得對壓迫者的攻擊的無奈之中 ， 最后選擇投射于小小的手機屏幕之內 。
眼睛和耳朵的工作 ， 喚醒了大腦的持續運作 。 思維的持續性在場 ， 如同一個手戴鐐銬的犯人一般 ， 雖不情不愿 ， 仍無力改變 。
虛擬世界遮蔽現實在游戲中或大殺特殺 ， 享受尊貴；在韓劇中或傷心欲絕 ， 與爾同愁；在電影里感概人生 ， 沉浸虛幻；在社交軟件中和人交談 ， 相擁取暖……手機已然成為了一種排解煩悶的最優解 ， 其便捷 ， 高效 ， 豐富 ， 多姿 。 虛擬的世界里 ， 用著一個虛幻的身份 ， 然后通過認同這個身份 ， 來回避現實的諸多復雜 。 借助身份的神秘性 ， 去進行和白天截然不同的活動 ， 去體會一種主體性主宰一切的自我感 。 以虛擬世界來遮蔽現實 。


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困意襲來 ， 卻仍想著再玩一會 。 繁瑣的工作一環扣著一環 ， 老板的要求一個比一個離譜 。 沒有勇氣辭職離開 ， 就只能忍受上司的頤氣指使 。 生活戒律被攪得混亂 ， 卻仍渴望做一回自己 。 不想得過且過的人 ， 則以自我感動式的方式自我麻醉 ， 用內卷來戰勝環境掀起來的不公浪潮 。 躺平者 ， 貪于享樂 ， 能玩一會是一會 。 內卷者 ， 迫于生活 ， 能學一會是一會 。 至于中間的變量 ， 渾渾噩噩 ， 不知所云 ， 無轟轟烈烈的志向 ， 卻也沒有干凈利落地絕望 。 生活不過是日歷一頁又一頁的掉落 ， 日子不過是一天又一天的柴米油鹽醬醋茶 。