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老年病|預防類風濕防關節畸形，記牢“四要”、“四不要”！

老年病


老年病|預防類風濕防關節畸形，記牢“四要”、“四不要”！

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老年病|預防類風濕防關節畸形，記牢“四要”、“四不要”！

類風濕性關節炎是一種以慢性侵蝕性關節炎為特征的全身性自身免疫病 ， 長期不規范治療會引起多種并發癥 ， 嚴重地會影響到患者的生命 。 很多患者治療類風濕時還存在不少誤區 ， 包括病急亂投醫、自選藥物、迷信中藥低風險、擅自停藥等 ， 往往導致類風濕的治療斷斷續續 ， 耽誤病情 。 這才導致類風濕成為“不治之癥” ， 危害到腎臟器官 。 只要選對療法 ， 類風濕是可以治療的 ， 各種并發癥的危害也能避免 。 因此 ， 患者除了堅持治療 ， 遵醫囑服藥外 ， 日常生活中應做到「四要四不要」來保護自己的關節 ， 預防關節畸形的發生 。

1
在日常生活中 ，
要：盡量利用較大和有力的關節；
不要：過度強烈使用小關節 。
如：提重物時 ， 盡量不用手指 ， 而用手臂和肘關節；
如：擰瓶蓋時 ， 不要只用手指擰 ， 應以掌心加壓力來擰等等 。
2
在日常生活中 ，
要：注意工作與休息的平衡 ， 并根據病情及時作出調整；
不要：讓關節長時間保持一個動作；
不要：長時間站立；
如：坐下時 ， 應經常變換坐姿或站起來走動一下；
如：活動時 ， 感到關節疼痛 ， 應立即停止活動 ， 檢查活動方法是否得當 。

3
在日常生活中 ，

要：保持良好姿勢；
不要：使關節長時間處于變形的位置 。
如：坐下時 ， 膝關節不要過分屈曲 ， 雙足應平放在地上 。
4
在日常生活中 ，
要：注意減少工作和日常生活的體力消耗；
不要：過度消耗體力 。
如：家里物品的放置應科學合理 ， 常用物品放在伸手可及的地方 ， 笨重/不常用的物品放在柜子下方 。

【老年病|預防類風濕防關節畸形，記牢“四要”、“四不要”！】類風濕是一種炎癥性、進行性、破壞性、慢性的自身免疫性疾病 ， 為了能夠確診類風濕疾病 ， 患者需要進行一系列的檢查 ， 不可僅憑簡單的認知或者資料就斷定是類風濕 ， 這樣會貽誤病情 。 如果經過醫生的診斷之后 ， 確診患上了類風濕 ， 這個時候患者就要積極地配合醫生治療 ， 病情是可以得到控制的 。