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別人上了年紀依舊面色紅潤有光澤 ， 自己卻面色晦暗、色斑遍布 ， 還頂著兩個大大的黑眼圈 。 這難道就缺乏護膚和保養的后果嗎？
并不是！——這是因為您 ， 有瘀啦！

血瘀生百病 ， 養顏先祛瘀

中醫認為“無瘀不成斑” ， 色斑的主要病機就是血瘀體質 。
這是因為 ， 人體內存在血瘀時 ， 血液循環會受阻 ， 血液流速將變慢 ， 氣血不能上澤于面 ， 皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去 ， 長期如此 ， 就形成色斑 。
長期酗酒的人長的酒斑、愛生氣的人長的氣斑和身上碰一下就青紫 ， 都是血瘀體質的典型特征 。
此外 ， 由于“不通則痛” ， 血瘀體質的人身體有可能經常會發生無緣無故的疼痛 ， 如頭痛、胸痛、肋骨痛、女性痛經、男性前列腺痛等 。
血瘀生百病

血瘀在腦 ， 輕則出現頭暈、頭痛、犯困 ， 重則出現腦部疾病 ， 如腦梗、腦缺血、腦中風等；

血瘀在心 ， 輕則出現胸悶、氣喘、心慌 ， 重則導致心血管疾病 ， 如心梗、心絞痛、冠心病、心衰等；
血瘀在消化系統 ， 輕則出現消化異常、腹痛、脂肪肝 ， 重則出現消化性潰瘍、肝硬化 ， 甚至癌癥；
血瘀在呼吸系統 ， 輕則易咳、易喘、易發呼吸道炎癥 ， 重則出現呼吸困難、慢性支氣管炎、肺纖維化等癥；
血瘀在胞宮 ， 輕則氣色晦暗、內分泌失調 ， 重則易發婦科疾病 ， 如痛經、月經不調、不孕、子宮肌瘤等 。
自測血瘀

只要有血液流經之地 ， 都可能出現血瘀 ， 誘發各種疾病 。 當身體有這些細微變化時更要引起重視：
1、紫 。 舌頭兩側又青又紫 ， 嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色；
2、斑 。 黃褐斑、老年斑等大多數色斑 ， 也是血瘀的征兆；
3、痛 。 “痛則不通 ， 通則不痛” ， 血瘀之疼痛 ， 多為針扎樣的刺痛 ， 痛處不移 ， 位置固定在一處或幾處；
4、血 。 皮膚常有不明烏青 ， 是因為淤血存在于皮下造成 ， 或受傷時凝血異常 ， 或月經色暗有塊 ， 都可能是血瘀體質；
5、脈 。 舌下靜脈又粗又黑 ， 或腿上有靜脈曲張 ， 血管彎曲且發紫；或太陽穴、手背等處青筋凸起 ， 也預示有血瘀 。
仔細對照以上癥狀 ， 有1條相符就說明血瘀比較嚴重了 。
推薦四個穴位 ， 常按可活血化瘀 ， 祛斑效果好~
四個美容穴

1合谷穴
合谷穴位于手背第一和第二個掌骨間 ， 第二掌骨橈側的中點處；或拇、食兩指張開 ， 以另一手的拇指指間關節橫紋放在虎口上 ， 拇指尖下即是；拇食指合攏 ， 在肌肉的最高處即是 。
方法：雙手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用 ， 對面部保養有很好的效果 。

2承漿穴
承漿穴位于面部 ， 頦唇溝的正中凹陷處 ， 經常按摩有利于促進面部血液循環 。

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