既然你已經確診為抑郁癥 ， 就不要再勉強自己做內心不想做的事 。 先放松下來 ， 不考慮高考 ， 不想學校 ， 不想一切令自己不開心的事 ， 把恢復健康作為第一要務 。
人總有那么一階段 ， 受到某件事的打擊 ， 或者經過一段艱苦卓絕的戰斗 ， 覺得累了 ， 厭了 ， 什么都不愿去想 ， 什么都不愿去做 ， 只想簡單地任時光靜靜流淌 。 老師有過這樣的生活體會 ， 所以覺得沒什么 。 這是你的心需要休息了 。


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【既然你已經確診為抑郁癥|既然你已經確診為抑郁癥，就不要再勉強自己做的事，先放松下來】從你的發問中可以看出 ， 你還是一個向上的孩子 ， 不想做一個沒有知識、沒有生活能力的人 。 這很好！但是 ， 孩子 ， 真的不急！另外 ， 從你目前休學在家還想去自考看 ， 你還是背負著壓力 。 這不利于你的全面恢復 。
休學在家 ， 不要悶在屋子里 ， 不要羞于見人 ， 這對你的病沒有幫助 。 本來罹患抑郁癥的人 ， 除卻身體本身的特質 ， 大多心思都比較細膩 ， 過分在意別人對自己的看法 。 這樣 ， 往往會使自己產生過大的壓力 ， 加重病情 。 放松下來 ， 真正的不去考慮任何事 ， 多運動 ， 唱唱歌 ， 出去旅旅游 ， 適度打打游戲 ， 有條件的話 ， 或者干脆換一個環境生活 。 等自己真正覺得調整過來 ， 再考慮做什么也不遲 。


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老師有一個學生 ， 學習很好 ， 孩子也特別懂事 。 高一那年 ， 不知怎么就是不愿意去上學了 。 他爸爸媽媽都是農民 ， 不懂心理學啊 ， 急得什么似的 ， 請原來初中學校他喜歡的老師到他家去給他做思想工作 。 他爸爸媽媽想得簡單啊 ， 老師會教育孩子 ， 孩子信任老師 ， 老師給他擺一擺道理 ， 事情不就解決了??！多虧這位老師懂得心理學 ， 看到孩子黯淡的眼神 ， 無光澤的皮膚 ， 知道孩子應該患了抑郁癥 。 老師沒有跟他講什么要樹立遠大理想的大道理 ， 也沒有鼓勵他要堅強 ， 更沒有勉強他去學校 。 老師建議他的父母 ， 帶孩子去找專業心理咨詢師看一看 ， 短期效果不是那么明顯的話 ， 就休學一個階段 。 休學的這段時間 ， 千萬不要指責孩子 ， 什么都不要跟他講 ， 讓他自己在心理咨詢師的引導下慢慢恢復 。


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學生的父母很尊重、信任老師 ， 按照老師說的去做了 。 幾個月后 ， 孩子慢慢恢復過來 ， 主動提出去上學的要求 。 介于功課已經落下很多 ， 跟同屆的同學在一起學習不現實 ， 就干脆一直休學到第二年新學期開學 。 這其間 ， 他讀了一些書 ， 也跟爸爸一起賣過早點 ， 經歷了這些后 ， 老師發現 ， 他的眼睛亮了 ， 里面多了幾許堅毅 。


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所以 ， 人的內心處于低谷時 ， 處于病態時 ， 不是誰講一番什么大道理就能夠改變的 。 時間是最好的良藥 ， 人生那么長 ， 不急的！
先休養 ， 病好了我們再一起規劃未來 ， 好不好？

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