亮膚小妙招 5天保養計劃光彩動人食療

肌膚暗沉是亞洲MM最常見的問題，整天對著電腦，不愛運動，眼看著膚色一天天暗沉下來，心里著實著急。
【亮膚小妙招 5天保養計劃光彩動人】若無法擺脫電腦，又沒空運動，不妨學著從保養上著手提亮膚色，下面為大家介紹5天煥膚的計劃。
不管你是素顏族還是化妝族，都能在最短的時間內讓膚色提亮許多。平時化妝少的MM，臉色常因氧化和出油而變得暗沉不勻。

而經常化妝的MM，更會因角質堆積而令膚色發黃發黑。下面的亮膚小妙招可分為兩組。
不管你化妝還是不化妝，都能找到對應的亮膚方案哦，看到適合自己的就快快學起來吧。
素顏族：
不愛化妝的妹子可不是因為長得完美，多半是因為懶吧。不化妝有不化妝的好處，但不防曬不抗氧化。

肌膚照樣暗沉。下面這些亮膚招數可以幫到你，只需5天時間，再懶也不怕耽擱5天吧。
妙招1：
用脫脂牛奶洗臉，勻亮膚色。歷時：5天
牛奶洗面是亮膚致勝招數，牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后臉部立即變得順滑白皙。
但使用牛奶洗面前，要用潔面乳先清洗污垢哦，過水之后再用牛奶洗面，脫脂牛奶可以避免脂肪粒產生。

妙招2：
蘿卜汁去暗瘡，減少瑕疵。歷時：1-2天
面部的暗瘡會影響肌膚的整體白皙感，如果臉上突然出現的暗瘡，先別著急，據說用蘿卜汁對付暗瘡治療亦很有功效。
只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，早晚1次后，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

妙招3：
活膚美白精華讓膚色煥白透亮。歷時：5天
因為血液循環不暢而堆積了過多的雜質與毒素，所以有必要通過活膚按摩的方式讓血液加速循環，從而排除雜質和毒素。
在產品的選擇上請遵循季節的需要，在冬季滋潤型的活膚按摩精華或精華肌底液較為合適。

妙招4：
按摩讓眼周倦容消失。歷時：5分鐘
如果想依靠補足睡眠來恢復倦容勢必會慢一些，現在用一些眼部消腫去黑眼圈的凝膠眼霜。
搭配適度的眼周按摩，你馬上就可以收獲神采奕奕的明眸，再也不用因為苦惱過厚遮瑕膏影響妝面的問題了。

化妝族：
經常需要化妝的MM，卸妝后會發現膚色很難看，如果你有心改善膚色，也可以用5天時間完成。
妙招1：
堅持五日不化妝。歷時：5天
經驗告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸。
讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內乖乖做個“普通”人，涂點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。

妙招2：
上妝前敷上保濕面膜。歷時：5天
如果第一項做不到，那就學第二招了，每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。
妙招3：
清除肌膚底層污垢和角質。歷時：2天
肌膚表面摸起來粗糙、不滑嫩，通常都是由于甜樺毛孔里面堆積了污垢、皮脂與老廢角質。
所以，除了日常的清潔以外，定期幫肌膚做一次深層的精華保養，才能使肌膚光滑柔嫩。5天中抽2天中做去角質護理就夠了。