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疾病|千萬要小心這幾個傷肺“殺手”！

疾病肺氣腫

疾病|千萬要小心這幾個傷肺“殺手”！

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疾病|千萬要小心這幾個傷肺“殺手”！

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中醫常說 ， 肺為嬌臟 ， 因為它更容易感受外邪 。 要想保證肺臟的健康 ， 就得注意日常生活中的點點滴滴 ， 因為一個看似不起眼的細節就有可能損傷肺的健康 。 下面是幾個生活中常見的傷肺“殺手” ， 一不小心就會忽視 ， 趕緊來看看吧！
1、過度勞累易患肺病
過度勞累是指由于勞動強度過大、工作時間過長、心理壓力過重引起的精疲力竭的亞健康狀態 ， 此時全身抵抗力下降 ， 氣道的抵抗力也會下降 ， 又因為氣道是通向人體外部的通道 ， 各種細菌容易乘虛而入 ， 誘發肺系疾病 。 醫學研究顯示 ， 過度勞累容易導致肺氣腫的發生 ， 而且長時間的體力勞動或爆發性強烈的、緊張的競技性運動會導致哮喘、肺結核等疾病的發生 。

2、不科學用藥易傷肺
由于肺部疾病的早期沒有明顯的癥狀 ， 因此很多患有肺病的人不能及時得到治療 ， 而當有明顯癥狀時 ， 病情已經較為嚴重了；再加上很多患者沒有選擇正確的方法進行治療 ， 不科學用藥 ， 病情因此久治不愈 。 待肺功能嚴重受損 ， 無法滿足機體代謝所需時 ， 患者的生命安全就會受到嚴重威脅 。
【疾病|千萬要小心這幾個傷肺“殺手”！】在肺氣腫的治療過程中 ， 激素是常用的藥物之一 ， 效果良好 ， 但激素有不良反應 ， 因而在使用時須把握好藥物的量和療程 。 抗生素是治療肺氣腫的主要藥物 ， 但是很多人在生活中不科學使用或濫用抗生素 ， 反而會損害肝腎功能 ， 導致肺部感染等并發癥 ， 所以治療肺氣腫一定要謹慎使用藥物 。

3、吃完就睡易傷肺
飯后立即躺下睡覺 ， 容易傷害肺部 ， 尤其是老年人 。 由于老年人的食管及胃腸道平滑肌已經開始萎縮 ， 蠕動變慢 ， 彈性下降 ， 食物的消化速度減慢 ， 容易滯留 。 如果飯后立即平躺 ， 胃里的食物很容易反流進入食管 ， 又因老年人的吞咽功能下降 ， 反應較慢 ， 反流物容易被吸入肺部 ， 導致肺部細菌感染 ， 甚至肺間質纖維化嚴重者可能會造成窒息 。
因此 ， 老年人要糾正吃飽就睡的習慣 ， 最好能在飯后坐著輕微活動或散步15—30分鐘 。 睡眠的時候不宜采用平臥位 ， 應采用稍微抬高頭部的半側臥位或右側臥位 ， 以避免食物反流進入氣管 。 家人在喂食因長期臥病在床的老年人時要注意不要讓食物誤入氣管而導致老年吸入性肺炎 。

4、吸煙會引發肺部疾患
香煙在燃燒時釋放的有毒化學物質多達38種 ， 包括焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧等 。 煙霧中的焦油會沉積在肺部絨毛上 ， 破壞絨毛的功能 ， 使支
氣管發生慢性病變 ， 導致氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌等疾病的發生 。 據統計 ， 約有74%長年吸煙的人在60歲以后患有肺部疾病 ， 而僅有4%不吸煙的人在60歲以后患有肺部疾病 ， 這樣的差異可謂觸目驚心 。

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內容摘自《養好肺 氣順、不咳、不感冒》主編：賈民勇 ， 孫秀全
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